「スプリント」と初動負荷マシンって共通点多いよね、という話…「ウェイトトレーニングでスプリント能力強化」はもう古い！？

スプリントと初動負荷マシンには共通点が多い

とりあえず、以下のイラストを見て頂きたい。

スプリント動作と初動負荷マシンとの共通点を表現したイラストだ。