「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型」を手に入れるための、２つの基本方針

この月刊マガジンでは「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型が野球では絶対に有利だよ」という記事をいくつか書いていて、今後も書く予定であるが、では

「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型をどうやったら手に入れることができるか？」

という基本方針を知りたくはならないだろうか。

基本的には、以下の２つの方向性を推し進めていけばよい。