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速く、怪我なく、気持ち良く走るために必要な【型】のまとめ(20191220版)

速く、怪我なく、気持ち良く走るために必要な【走りの「型」】を、31項目にまとめてみた。

1~7は直線、7~19は非直線、20~31は応用系の「型」である。

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【こんな方におすすめ】  野球が上手くなりたい人。特に「バッティング・ピッチング・スプリント」につい…

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