マガジンのカバー画像

クリヤマベースボールアカデミー

対象読者：野球が上手くなりたい人。野球が好きな人。野球を研究している人。
¥500 / 月
運営しているクリエイター
栗山彰恭

#短距離走

「スプリント」と初動負荷マシンって共通点多いよね、という話…「ウェイトトレーニングでスプリント能力強化」はもう古い！？

スプリントと初動負荷マシンには共通点が多いとりあえず、以下のイラストを見て頂きたい。 スプリント動作と初動負荷マシンとの共通点を表現したイラストだ。

栗山彰恭

「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型」を手に入れるための、２つの基本方針

この月刊マガジンでは「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型が野球では絶対に有利だよ」という記事をいくつか書いていて、今後も書く予定であるが、では 「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型をどうやったら手に入れることができるか？」 という基本方針を知りたくはならないだろうか。 基本的には、以下の２つの方向性を推し進めていけばよい。

栗山彰恭

【月マガ購読者向け限定公開】これ一枚でアッサリわかる！　野球に有利な「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型」の図解イラスト

いつも「クリヤマベースボールアカデミー」をお読みいただき、ありがとうございます。 私はいつも、 「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型」は、ピッチングでもバッティングでもスプリントでも、力学的＆バイオメカニクス的にかなり有利な体型だ。日本人選手が世界で通用するには、まずこの「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型」を自然に身に付けることが必要だ と言っています。 日本人選手の多くは（プロでさえ）「骨盤後傾・肩甲帯屈曲体型」の選手が大半で、「日本人選手でも、トレーニングすれば、骨盤前傾・肩甲帯伸

栗山彰恭