空っぽといま HSP/HSE

おはようございます

今日は書くことないからお休みしよーって思ったけどあったので書きます

HSPとタイトルにいれていますが詳しい説明などはないです

HSPの気質を持っていると思った人が、ただ思ったことを書くだけの場所です

誰のため

自分はあまり人に相談をしない

解決しないから

子供の時はただ、言えなかった

暗い気持ちに相手をさせてしまうと思ったから

少し歳を重ねてから

自分じゃどうしようも出来ないと、この悩みは急いで解決しないと他の人の迷惑になると思ったとき

信頼していた先輩の二人にそれぞれ話を聞いて貰ったことがある

一人は直接、一人は電話で

直接話した先輩は、簡潔な解決策を提案してくれた上で

相手が考えることを尊重してくれる人だった

もう一人の電話で話した先輩は、

自分の話し声から感情を読み取って、情緒的な支えをしてくれた

ただ、読み取ってくれた感情は違ったのを言うことが出来なかった

そう言えばいいのに、何故か自分は相手が感じた感情に

なったふりをしてしまった

どちらの二人も凄く優しくて、相談してよかったと思ってる

それと同時に、感謝より一方的に聞いていただいた申し訳なさや

相談はしたけど、内容は自分の本心とは少し離れたものになってしまっていたこと

それが、相談にのってもらったら解決しましたありがとうございましたとその時相手に言わないといけないと

自分が考える前に思ってしまっていたからだと気づいた

相談して解決しないのは、

自分が最初から本当の悩みを伝えていなかったから

自分の相談をしているのに、相手と話していると急に相談が他人事に聞こえてくる

話を聞いてくれてる相手に途中からなったような

普段から相手の言葉や声のトーン、相槌や間が気になるんじゃなくて入ってくる

相談は自分の事を話すこと

いつの間にか、相手に合わせた言葉に変わってしまって

どうしようもなくなる

だから、相談しようとは思えなくなった

つかいかた

自分は仲の良い人と二人組とか、三人で話すことが好きだった

たまに気が向いたらその二人とかで色んな集団に入っていって、話を聞きにいったり遊んだりしてた

普段から大人数で話してると

情報が多すぎるのと、自分が話さなくても楽しい空間がそこにあって満足するから

ずっとはいない

客観的にみたときは、満足するのが早い

今日も楽しかったって

けど、自分も話すことが当たり前の場所だと

満足した～とかゆっくり浸る時間がない

だからいつまでも話してしまう

皆を見てるだけで、楽しかったって思いたいときもあるけど

それ以上に仲の良い友達と時間を忘れて一緒にいることも好き

仲良くなる人とは、お互いに口は雑というより砕けた感じにはなるけど

感謝や気遣いはずっと当たり前に出来る

気を遣いつづけて疲れた、ではなく

気付きを相手の為につかえたと思える

なんでもない会話の中に、お互いに相手に合わせようとか自分勝手な気遣いがないから

楽でいられる

相手の事を思いやる事は自然な事で

特別なことではないと心から思えるから

自分が色々気付いてしまう事を相手と楽しむために使えて良かったと嬉しくなる

あなたのためにやってやったんだぞと少しでも相手に押し付けるものがあると

相手が勝手にやってる段階で気付くし、思ってることもわかるから窮屈な感じになる

大体必要ない事だし、距離感違う

誰のためにやってる気遣いなのかわかる

心がどうだろうと誰かの為に行動してること自体は良いことなはずなのに

ペース

自分は人に本当の悩みを打ち明けられない

けど、解消のしかたは知ってる

仲の良い友達と話すこと

それだけ

人と話すことで目の前の人(電話でも)から貰える情報で頭を一杯に出来る

一人でいると、ゆっくりゆっくり

悩みが回ったり、増えていく

誰かと話してると、その人にだけ集中できる

集中してる割に気になったことや言葉につられたりして頭の中に入ってくときもあるけど

昔は悩みを伝えたいって思いながら話してた事もあったけど

その悩みは、全く関係ない会話で無くなる事もあると知った

一つの事に時間を忘れてのめり込んでいく事が多かったから、逆に使う

悩みに向かって身動きがとれなくなったら、別のものにまた集中しだす

一人の遊びとかだと、少し難しいときがあるけど

相手がいると、そのペースで

いつもの自分より早いテンポで考えるから

立ち止まって考える時間がなくなる

最初は荒療治に思えたけど

(人前だと平気そうに振る舞おうとするなら、あえて辛いときに会いに行こうとするのが)

仲の良い友達に限定するなら、それも出来ると思った

悩んでる時間に、今日は楽しかったなって振り返る時間を持ち込めるから

誰かと話すたび、家で一人で思い出す

自分の発言で直したいとことか

良く過ごすための向上心で

楽しい事があった後の一人の時間は、みんながいない寂しさよりも

思い出を振り返ってもう一回楽しめる嬉しさの方が多い

悩み尽くす方法もやるし

友達とのなんでもない会話で解消出来ることも知ってる

みんなといることは楽しいけど

その後の一人の時間も好きでいる

昨日の自分と今日の自分は違う

今の自分と相談して、生きたい方を

その度選んでいく

来てくれてありがとうございました

自分は友達との別れ際や通話の終わりに

楽しかったって言い合える瞬間が好きだし

大事にしてます

どんな言葉も自分にかえってくる

嬉しいことなら、伝えたい

自分だけじゃなかったら、もっと嬉しくなる事も知ってるから

恥ずかしくなる人や時もあるけど

ここまで読んで下さって、来てくれて

ありがとうございました

おしまい