アシュレヤ・アーユルヴェーダ・アシュラムのヨガがとても素敵だった。

スリランカのアーユルヴェーダリゾートに滞在すると大抵毎朝無料のヨガクラスに参加できる。
普段はサボりがちな朝のヨガ。ヨガの視察はなるべく写真撮影だけにしている。。
アシュレヤ・アーユルヴェーダ・アシュラムでは何となく最初からヨガに参加。
これが大当たり！
私が今まで受けたヨガクラスの中で一番よかったかもしれない。

ヨガスタジオがとにかく心地良い。土をベースにした床に木とバナナの葉でできた屋根。場を浄化するニームの葉が吊るされている。
裸足でこの床を歩くとひんやりしてツルっとして気持ちがよい。

早朝暗いうちに始まるヨガ。床にロウソクを灯して神秘的な雰囲気の中、瞑想が始まる。

この時点で私は何かが違うと感じています・・。
ヨガの先生はTシャツにジャージ姿。小学校の体育の先生を思わせる風貌。
そこがまたいい(笑)。
本当にすごい人は服装こだわらないことを私は知っています。逆に期待が高まりました。

それらしいポーズのときに写真を撮りましたが、実際のヨガクラスは半分ぐらい呼吸の方法やヨガの説明でした。ザ・地味！
ヨガクラスでユニークなポーズをとることが多々あります。でもポーズよりも呼吸やヨガが何かを説明してくれた方がうれしい。

先生の話がとても印象的でした。

「みなさんは、過去の過ちを悔んだり、未来のことを心配して生きています。あの時失敗しなければ・・・、とか将来ちゃんと給料をもらって家のローンが払えるかとか、きっとそんなことが頭にあり今にフォーカスできていません。
ヨガは体を曲げることや美しいポーズをとることが目的ではありません。
体が硬い人は曲げなくてよいのです。曲げるのではなく曲げようと努力をして集中してみてください。」

「この一瞬に集中して、過去と未来を遮断して今を感じてください。」

「それがヨガです。」

旅も今、この瞬間にフォーカスできることが魅力なのかもしれない。