30目前にしてフルマラソンを志した話05

▼２週間の記録

月の前の症状か体調不良が続く。

元々、脳のある箇所の血管が細くて頭痛を起こしやすい質なのですが、ここ最近は特に問題なかったので油断してました；▽；

考えなきゃいけないことが多くて、ちょっとストレスが溜まっていたのかもしれません。大人になってから戻すのって結構しんどいよね。。

そんなわけで、先々週１日寝込んだものの、回復まで少し時間がかかってるので、無理せずな１週間でした。

精神衛生きちんとしつつ、体を動かす習慣は取り戻していきたいな。

▼以下 #トリマ 使ってみた感想

1/8登録　約１カ月　現在【7,985】マイル（79円ちょっと）

タンク（8,000マイル）【5】本交換済。

よければどうぞ！

招待コード【gwVuJzh0G】
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#移動するだけでマイルが貯まる #ポイ活 　

読んでくださり、ありがとうございました＊