こんにちは。 HSPキャリアウーマンのエミリーです。 先日、感情開放のカウンセリングを受けた時のことをお話ししましたが、今日はその後あとから思い出したことをお話します。 そもそも夫との喧嘩がヒートアップしたことをきっかけにカウンセリングを受けてきました。 話の流れから私の家族のことがメインテーマになってしまいましたが、夫との関係においても、いくつかヒントがもらえました。 そのうちのひとつが、「イライラしても良い」ということ。 よく、夫には「怒らないで」とか「イライ
こんにちは。 HSPキャリアウーマンのエミリーです。 ３月は突然４月なみに暖かくなったと思えば、雪が降るほど寒くなったりと、安定しない気候ですね。 なんだかまだまだ寒いなあと思っていたら、通りの桜は満開でした。 今日は最近受けたカウンセリングについてお話します。 先日、夫と激しい喧嘩をしてから、私はやはり何かおかしいのかもしれないと思って、実は心療内科に行っていました。 実は以前、仕事や夫（当時は結婚前）との関係のことで、ストレスがひどく不眠症と適応障害になってし
こんにちは。 HSPキャリアウーマンのエミリーです。 今日は以前行った、小浜島のはいむるぶしの景色とともに、田房永子さんの「キレる私をやめたい」を振り返りたいと思います。 まずははいむるぶし。 以前は夫は休みが取りづらい仕事をしており、年末年始くらいしか、まとまった休みが取れない＆旅行に行く体力が無かったので、2年前の年末年始に小浜島のはいむるぶしに行きました。 私は沖縄の本島には何回も行ったことがあったのですが、離島に行くのは初めてでした。 石垣島からフェリーで
こんにちは。 HSPのエミリーです。 先週末、東京から箱根に行ってきました。 夫が珍しく、緑のある自然を見に行きたいと言い、 金曜日の午後から一生懸命いろいろ調べた結果、 東京からアクセスも良いので、 箱根に行くことになりました。 私はストレスが溜まると、自然が見たくなります。 ここしばらく夫は仕事のストレスが多いようで、 ストレスが溜まると自然が見たくなるという 私のくせがうつったようでした。 当初は、箱根とは決まっておらず、 自然と客室露天風呂のあるホテルを
