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HSP

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HSP関連の記事です． HSPのわたしの経験談や記録になります． なにかひとつでもお役に立てれば嬉しいです:)
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Yuina ｜ HSPシンプリスト

HSPシンプリストの自己紹介 ｜　はじめてのnote

はじめましてHSPシンプリスト Yuinaです 何者でもない私の自己紹介に付き合ってくれることに心から感謝しています。 自己紹介 ・2000年夏生まれの長女 ・MBTIはisfj(擁護者) ・HSP ・シンプリスト ・おいしいものが好き ・自然が好き(とくに海と星が好きです) noteを始めた理由 ”わたしの経験でわたしと同じように苦しんでいる人の参考になれたら” これが1番の理由です。 HSPがゆえに苦しんだ過去があり、 自分なりにマインドや環境の整え方などを

Yuina ｜ HSP…

私がHSPと自覚したきっかけ

HSPシンプリスト Yuinaです。 今回は私がHSPと自覚した日のことを綴ろうと思います。 HSPとはHighly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、生まれつき感受性が強くて敏感な気質をもった人のことです。 私自身、HSPという言葉を知っていたものの気にはしていませんでした。 そんなときに、人生の棚卸をするきっかけがあり、0歳から現在の年齢までの出来事を棚卸しました。 その出来事を振り返った結果、自分がHSPであることを自覚しま

Yuina ｜ HSP…

HSPのあなたに届いてほしい ｜ HSP×シンプリストのすゝめ

HSPのみなさん、こういったことで悩んでいないでしょうか？ ・HSP気質で周りの人の感情や環境の変化に敏感で疲れやすい ・自分より周りを優先してしまい、周りに振り回される ・自己肯定感が低く、自分の気持ちに素直になれない 実は私もHSPで周りのことを優先し続けて周りに振り回されていました。 そして、これらの悩みの原因は 自分にとって大切なものや優先順位を把握できていないこと にあるということに辿り着きました。 これらの悩みの解決方法として、 シンプリスト思考を身につけ

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Yuina ｜ HSP…