公認心理師が伝える心理療法・「コフートの自己心理学」とは
自己心理学とは、アメリカの心理学者であるハインツ・コフートが提唱した心理学の一派で、自己愛、自己肯定感、自己実現など、自己に関する心理的な概念を中心に研究される分野です。コフートの自己心理学は、自己愛の重要性を強調し、自己肯定感や自己実現の重要性を指摘し、人間の成長や発展を促すことを目的としています。
コフートの自己心理学において、自己愛は、自分自身を肯定し、自分自身に対する愛着や自己評価の高さを指します。自己愛は、自分自身を大切にするために必要なものであり、健康的な自己愛は、自己肯定感や自己効力感を高め、自己実現を促します。
また、コフートは、自己愛の中でも、自分自身を肯定するために他者を利用する傾向がある「コフートの自己愛」を提唱し、自己愛の健康的な形態としては、他者との関係を大切にし、相手の感情や利益を尊重することが重要であると考えました。
自己心理学は、自己肯定感の重要性を指摘し、自己肯定感を高めるための方法や、自己実現のための方法を研究することで、人間の成長や発展を促すことを目的としています。自己心理学の研究は、人間の心理的側面を深く理解することにつながり、自己を理解し、自己の成長や発展を促すための手段として、広く活用されています。
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