もな｜HSP×うつ病と闘う22歳

【HSP×うつ病の自分で生きていく🕊️】 HSP×うつ×社交不安障害の22歳👧🏻 ３年前…

もな｜HSP×うつ病と闘う22歳

【HSP×うつ病の自分で生きていく🕊️】 HSP×うつ×社交不安障害の22歳👧🏻 ３年前メンタル不調でドン底→自分ペースで生きる今🌻 なんだか生きづらい・自然と涙が出る・周りに辛さを理解してくれる人がいない ➡︎そんな方に"苦しい時ホッとする"をお届け🪄

『繊細な自分のまま生きていく方法』〜HSPとうまく付き合う⑦ステップ〜【限定特典付き】

「生きづらい…」 そう感じる人は この記事を読まないと損します⚠︎ 突然ですが 「生きづらい….」と感じてしまう人って どんな人だと思いますか？ メンタルが弱い人？ 社会に向いていない人？ いいえ、違うんです。 生きづらいと感じる人は ・真面目で頑張り屋 ・周りの人のために動ける人 ・繊細で心優しい人 なのです。 そして、そんな人ほど 自分が社会に合っていないんだ…と 自分を卑下して、自分を責めてしまう。 でも、そんなあなたに伝えたい。 あなたは、とっても

¥100
もな｜HSP×うつ病と…

    • 【完璧主義をらく〜に手放していく方法】ーうつ病になった22歳が楽に生きられるようになったコツー

      今これを読んでくださった方は 完璧主義に苦しんでいる…という方が 多いのではないでしょうか 完璧主義って ある人にとっては長所 ある人にとっては欠点になる 表裏一体のものですよね。 「完璧主義の自分を変えたい！」という方は ぜひこの記事を読んでください！ なぜなら、 完璧主義が原因でどん底に落ちた私が この方法を手に入れたことで 自分のペースで生きられるようになったからです。 どこにでもいる22歳が変われたので 誰もが簡単にできるはず！ 改めまして HSP ×

      もな｜HSP×うつ病と…

      • [うつ病×HSPの22歳]ドン底から抜け出した”たった１つ”の方法

        「自然と涙が出てくる…」 「生きづらさを感じている…」 「自分のことが大嫌い…」 「辛さを分かってくれる人がいなくて孤独…」 こんな辛さ、抱えていませんか…？ 1つでも当てはまった方は、 心が限界を迎えているサイン。 毎日、辛かったですよね… そんな頑張りすぎているあなたが 少しでも生きやすくなれる方法を ＜期間限定無料＞でお届けします🤝💓 最後には、自身の状態を理解する 【心のSOSサイン チェックシート】特典付き🎁 改めまして、もなです🫧 この度は、私の

        もな｜HSP×うつ病と…

        • ドン底だった時の話をしようか。 【うつ病×HSPの実話】

          うつ病でドン底の時、 どんな毎日か知ってほしい。 もし、同じように苦しんでいる方がいたら、 ひとりじゃないんだよって伝えたい。 これは、うつ病×HSP×社交不安障害と闘う もな（現在22歳）が、 ドン底だった2年前の実話です。 うつ病の症状って人それぞれなので、 あくまで私の経験談として聞いてくださいね😌 １）ドン底の毎日 ドン底の時、私は暗い部屋で泣きっぱなしだった。 ご飯を食べることも お風呂に入ることも できない毎日。 お腹空くっていう感覚がなくなって ご

          もな｜HSP×うつ病と…

        『繊細な自分のまま生きていく方法』〜HSPとうまく付き合う⑦ステップ〜【限定特典付き】

        ¥100
        もな｜HSP×うつ病と闘う22歳

          初めてのnote｜自己紹介 【HSP×うつ病、無職のわたし。】

          もなです🫧 【HSP×うつ病、無職のわたし。】を 読んでくださりありがとうございます🌷 "同じように苦しむ方にホッとしてもらえたら"と思い、うつの経験を綴っていきます☺️🍀 １)自己紹介 はじめに簡単な自己紹介を𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍 【名前】もな 【年齢】22歳 【性格】完璧主義、真面目　だけどちょーズボラ 【気質】HSP 【病気】うつ病、社交不安障害 【病歴】大学在学中に発症して、約３年 　　　　今もなお闘病中。 【経歴】早稲田大卒→うつ病で就職できず現在…。 【MBTI】

          もな｜HSP×うつ病と…

          初めてのnote｜自己紹介 【HSP×うつ病、無職のわたし。】

          もな｜HSP×うつ病と闘う22歳