寝なくてもやってしまうこと

こんにちは！

ハピネスセンダー Arichika です。

寝なくても、ついついやってしまうことって

皆さんありますか？

私はようやく最近 ある ということに気づきまいした。

寝ないでやってしまうこと

私は寝るのが大好きで、

6時間〜7時間 寝たいタイプ。

なんなら 食後に昼寝もしたい。

気持ちが落ち込んだ時は

ひたすら寝てしまう。

そんな私が ついつい やってしまうものとは・・・

まずは カリグラフィー。

諸事情により、ずっとレッスンも受けていませんが、

今、開催中の作品展の出展に声をかけていただいて、

1週間、作品づくりに没頭しました。

もちろん、作品展という目標があったからなのですが、

なかなか うまく書けなくて没頭。

気づいたら AM3:00 なんて日が続いたりしました。

もっと余裕を持って

でも、これが良いとは思っていません。

睡眠不足は 日中眠たくて

思考が止まってしまうことがありました。

そして、カリグラフィーの作品づくりも

時間がないと焦ってしまって、

ますます 追い詰められた字になっていく。

今回 学んだこと

当たり前のことだけど

睡眠は大切

コツコツすることが大切

ということ。

睡眠がしっかりとれていると

頭もクリアになって、

物事をスムーズに進められる気がする。

そして、毎日コツコツ続けることが

基礎を身につけることに繋がっていること。

当たり前すぎることですが

今回あらためて☆

ハピネスセンダー Arichika でした。