【本要約】AI分析でわかったトップ5%社員の習慣/越川慎司

2025年2月13日 08:39

『AI分析でわかったトップ5%社員の習慣』は、越川慎司が著した、人事評価トップ5%の社員の習慣を分析した書籍です。

調査方法
著者は、605社のビジネスパーソン1万8000人を対象に、定点カメラやICレコーダー、センサーなどを用いてデータを収集し、AIと専門家によって分析しました。この分析結果から、トップ5%社員の共通点や一般社員との違いを抽出しています。

トップ5%社員の5つの習慣

「目的」のことだけを考える（98%）
トップ5%社員は、目的達成に強くフォーカスします。時間管理に対する意識が高く、一般社員よりも1.7倍多く時計を確認し、会議では期限や時間に関して2.3倍以上発言します[1][2]。
「弱み」を見せる（87%）
自己開示を通じて信頼のネットワークを構築します。心理的安全性を重視し、チームメイトとの関係性を深めることを意識的に行います。
「挑戦」を「実験」ととらえる（85%）
失敗を恐れず、新しい経験やスキルの獲得に積極的です。一般社員と比べて、会話やチャットで接する人数が多く、会議での発言頻度も32%多いです。
「意識変革」はしない（73%）
行動を変えることで意識を変えるアプローチを取ります。「意識が変わらないと行動を変えられない」とは考えず、まず行動することを重視します。
常に「ギャップ」から考える（68%）
現状と理想のギャップを常に意識し、改善点を見出します。

時間管理と目標設定
トップ5%社員は時間を非常に大切にします。自ら高い目標を設定し、その達成に向けて努力を惜しみません。また、業務終了5分前に翌日のスケジュールやタスクを確認するなど、計画的に行動します。

行動量の違い
トップ5%社員は一般社員と比べて行動量が多いことが特徴です。社内での移動距離も22%長く、積極的にコミュニケーションを取る傾向があります。

休息の取り方
トップ5%社員は休息の質も重視します。自己選択権を意識し、好きなことを自分で選んで行います。適度な有酸素運動や読書を取り入れ、デジタルデトックスにも気を配ります。

読書習慣
トップ5%社員は一般社員の20倍にあたる年間48.2冊の本を読んでいます。読書は知識の獲得だけでなく、自律神経を整える効果もあります。

感謝の表明
トップ5%社員は一般社員よりも3.4倍多く感謝の言葉を述べます。管理職の場合は、4倍以上部下を褒める傾向があります。

筆者が伝えたいこと：
越川慎司は本書を通じて、成功するビジネスパーソンの具体的な行動パターンと思考法を明らかにし、誰でもこれらの習慣を身につけることで成果を上げられると主張しています。著者は特に以下の点を強調しています：

最終的に、本書は読者に対して、これらのトップ5%社員の習慣を日常的に実践し、自身のキャリアや生産性を向上させることを促しています。著者は、これらの習慣が単なる成功者の特徴ではなく、誰もが学び、実践できるスキルであると信じているのです。

【本要約】AI分析でわかった トップ5%社員の習慣/越川慎司