栄養チェック体験会ありがとうございました！

こんにちは。お腹痩せピラティスⓇインストラクターのざきまりです。
先日、ピラティス＆ヨガほわほわサロンにて
栄養チェック体験会を初開催しました。
健康志向が高い方に参加していただき、すっごく嬉しかったです。

母子で参加されたHさん。
お子さんの方が数値が高い結果に…。
アドバイザーさん曰く
「お母さんは、子どもや家族に食べさせて、
本人は後回しとなり、数値が低い傾向があります」とのこと。
お母さんは、家族の太陽なので、
Hさん自身も栄養について学ばれたご様子でした！

他に「子どもにどんなものを食べさせれば良い？」など
アドバイザーさんに積極的に質問されてました。

私も、と～っても勉強になりましたよ。

さてさて、私も栄養チェックしてもらったのですが…
見てください！！！

1月測定したときは、最低のレッドゾーンでしたが
今回緑ゾーンまで上がりました👏

1月は、測定後の三日後に40度の熱を出し
急性腎盂腎炎で緊急入院しちゃってまして(笑)
食生活のこと、改めて考えるキッカケをくれました。
入院中の食事も、残さず、がんばって完食しました。
思い返せばですが、“お腹が空かない“という
異常な状態でした。

今は、とても元気なので、
本当【身体は食べ物で出来てる】と実感中です。

今度、いつ、どこで、
栄養チェック体験会をやるのかは未定ですが
興味ある方は、メッセージしてください。

まだまだ、暑い日が続きそうですが
ご自愛くださいね。

最後まで読んでくれてありがとうございます。