第３回身体学

今回は全２回の復習を兼ねて

１、地球と繋がる位置を覚える。

２、自身の身体を繋げて使う。

３、意識を大きく、身体を小さく使う。

４、合気道や太極拳に含まれる動作の質を高める。

上記内容で行いました。

まだ分からない人、コツを掴んだ人、楽しめた人それぞれだったと思いますが、私が楽しかったので全て良し(*´艸`*) 

https://youtu.be/OG06nJNGWIM