釈迦の教えは「感謝」だった　小林正観

「思い通りにしよう」と
するのをやめて
「受け入れる」
これが楽な方法です

釈迦は苦しまないために
受け入れればいいとの教え。
より人生を面白くするために
その状態にプラスするもの

☆掃除
☆笑い
☆感謝

日々の普通の出来事が
とんでもなく幸せなんだ
それが分かれば
目の前の現象について
「あれが、これが気に入らない」
とは言わなくなる
突き詰めると夢や希望もなくなる
感謝＋夢・希望を100とする
夢・希望が90なら感謝は10
夢・希望が0なら感謝は100
これが最高の至福の時

エピソード
腰痛に10年悩む
しかし他の臓器や部位は元気だ
そこにフォーカスを当て
ひとつひとつに心底
感謝を伝えていく
右肘ありがとう
左耳ありがとう
１週間言い続けたら
腰痛がなくなっていた

【感想・行動】
どうしてもマイナスに目が
行くけど、それ以外のことは
プラスなんだから
そこに感謝すればいいのよね。
簡単なようで難しいけれど
レイキしながら
全てに「ありがとう」って
伝えていこう。
夢・希望を持つということは
現状満足していないのよね。
ちょっとここは課題やなぁ。

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釈迦の教えは「感謝」だった: 悩み・苦しみをゼロにする方法