大丈夫。あなたは授かれる! -ママになりたいを応援するサポートブック-たけながみきと2023年鴨ブックス№644

あなたは不妊ではなく未妊。
病気ではありません。
自分で授かる力を高めていきましょう。
本書でサポートします！

大丈夫。あなたは授かれる！

必要なものは
１いい卵子
２元気な精子
３いい子宮環境

■妊活のスタートは食事の見直しから
日本は添加物大国です。
海外で販売禁止のものを毎日食べています。
そこから見直しましょう。
過去にコンビニ弁当やファーストフードなど
食べてきたなら、精子・卵子に
ダメージを受けている可能性は高いかもしれません。
まずは食生活の改善で
精子・卵子の質をあげていきましょう。

他にも
サプリの選び方
マインドの持ち方
正しいタイミング法
が書かれています。

精子の時点で、頭がふたつだったり、
尻尾の長さの奇形などあるんですね。
でも大丈夫、生活習慣で改善しましょう。

この本は鴨頭嘉人さんだけでなく、
noteで31000フォロワーを持つ
ナカムラクリニック中村篤史先生
 https://note.com/nakamuraclinic
が推していたので、
それは読まねば！と思い手に取りました。
妊活だけでなく、現代病で悩んでいる方、
全てに通じる本だと思います。

※たけながみきとはペンネーム
本当は
@Papas_Kobe_Hari竹中幹人先生
是非フォローしてください。
新しい活動を初めていらっしゃいます。

読んで頂きありがとうございます。
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