妊婦さんや妊活に葉酸は必要？！

こんにちは。
ダイエット迷子や
万年不調から卒業させるコーチの
あやかです。

みなさん、妊活や
妊婦さんになったとき、
お医者さんから葉酸が必要だから摂ってね

と、サプリのパンフレットをもらい
サプリを普段取らない方でさえ、
いまだけはと摂っている方が多いですよね。

でも、日本の葉酸サプリの
ほとんのが人口葉酸が入っていることを
ご存知ですか？

もし飲まれている方は、葉酸サプリの
裏面を見てみてください。

成分表に葉酸とのっていること、
つまり、葉酸サプリに人口葉酸を
いれてつくっているということです。

逆に天然葉酸というものもあります。
人口葉酸は、体内で代謝されて始めて
葉酸として機能します。

ですが、この人口葉酸の代謝ができず
体内に蓄積されてしまう方も多くいます。

そうなると、
自閉症などの近年多い障がいに
繋がってくるのです。

妊活、妊娠中の方が絶対摂る
サプリだからこそ、知識をつけて
飲んでいただきたいです☺️