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こころのオアシス

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「岡山で続けていく、東日本大震災被災者支援」⁡ ⁡ をしています。 ⁡ ⁡ ほっと岡山では、臨床心理士による相談を随時受け付けています。 「悩みや困りごとはあるけど、病院に行っ…
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#意識

安心できるもの?

 冬も近づき、フィギュアスケートをTVで見かけることも多くなりました。フィギュアスケートと…

秋の夜長に読書はいかが?

 暑かった日差しも徐々に身を潜めだし、日が陰るのが早くなってきました。『読書の秋』という…

非言語的コミュニケーション

 今回は非言語的コミュニケーションについてご紹介します。 非言語的コミュニケーションとは…

セルフトーク=心の中のひとりごと

 心の中で普段、どんな「ひとりごと」を言っていますか?たとえば、相手を不快にさせる発言を…

ポジティブ日記

 日々の中で、イライラや不安、落ち込みなど、ネガティブな気持ちになることがありませんか?…