【視線を変えるだけで、世界は変わる】意識の転換が、奇跡を起こす。～３日目

皆さん、こんばんは。

前回の投稿では、「今、この瞬間」を五感で感じることで、心を豊かにする方法をお伝えしました。

五感を研ぎ澄ますことで、日常の些細な出来事の中に、新たな発見や感動を見出すことができるのではないでしょうか。

今日は、「視線を変える」ことについて、もう少し深く考えてみたいと思います。

視線を変える。

それは、単に目線の向きを変えることではありません。

心のフィルターを付け替え、世界を新たな視点で見ることです。

私たちは、毎日同じような景色を見ているようで、実は全く同じ景色を見ることはできません。

なぜなら、私たちの心は常に変化し、その変化が視線に影響を与えるからです。

同じ景色を見ても、心が晴れやかな時は美しく見え、心が曇っている時は灰色に見えてしまう。

それは、心のフィルターを通して世界を見ているからです。

この心のフィルターは、私たちの過去の経験や、価値観、信念、そして感情によって形成されます。

過去の辛い経験が多い人は、どうしてもネガティブなフィルターを通して世界を見てしまいがちです。

しかし、心のフィルターは、いつでも自由に付け替えることができます。

意識的に視線を変えることで、心のフィルターを変え、全く違う世界を見ることができるのです。

例えば、満員電車での通勤。

「今日も混んでて嫌だな…」

そう思うと、周りの人の迷惑そうな顔や、自分の窮屈な状況ばかりが目についてしまいます。

しかし、視線を変えて、周りの人の様子を観察してみるとどうでしょうか。

疲れた顔をしている人、本を読んでいる人、スマホをいじっている人、恋人同士で楽しそうに話している人…。

それぞれの人生を背負い、それぞれの物語を生きている人々。

そう思うと、少しだけ心が広くなり、周りの人への共感や優しさが生まれるかもしれません。

あるいは、仕事で大きなミスをしてしまった時。

「もうダメだ…」

そう思うと、自分の失敗ばかりが大きく見えてしまい、前に進むことができなくなってしまいます。

しかし、視線を変えて、この失敗から何を学び、どのように成長できるかに目を向けてみるとどうでしょうか。

失敗は、決して恥ずべきものではありません。

むしろ、未来の成功へ繋がるための貴重な経験となります。

そう思うと、前向きな気持ちを取り戻し、新たな挑戦への意欲が湧いてくるかもしれません。

あるいは、人間関係で悩んでいる時。

相手の嫌なところばかりが目についてしまい、関係が悪化してしまうことがあります。

しかし、視線を変えて、相手の良さや、これまでにしてもらったことに目を向けてみるとどうでしょうか。

感謝の気持ちが生まれ、相手への見方が変わるかもしれません。

視線を変えることは、意識の転換です。

意識の転換は、心の状態を変え、行動を変え、そして人生をも変える力を持っています。

それは、まるで魔法のように、世界を一瞬にして変えてしまう奇跡のようなものです。

あなたは、どんな時に視線を変え、意識の転換を経験しましたか？

今日もお読みいただきありがとうございました。

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