生きづらさを解消するには
今日は生きづらさを解消するために大事なこと、
向き合うといいことなどをまとめてみます。
生きづらさのスペシャリストであるワタシは
37歳で、HSS型HSPと知り、
愛着障害があるとわかり、
38歳で、グレーゾーンのADHDもあると
やっとわかったところの、、
つまり、
〇注意欠如の頻発、
〇繊細で傷つきやすいくせに刺激を求め動きまくる、
〇人間不信で人間関係の構築が超苦手。
更にはここから併発するように持っている
自己嫌悪、自尊心や自己肯定感の低さ、自己否定で、
早く今回の