星ヨガ☆with Crystal Bowl Yoga(クリスタルボウルヨガ）

☆星ヨガは、占星術で使われる１２星座をベースにしたYogaメソッド 動画はレッスンを中心に配信、ポーズの詳細はこちらのnoteで解説していきます✨

星ヨガ☆with Crystal Bowl Yoga(クリスタルボウルヨガ）

☆星ヨガは、占星術で使われる１２星座をベースにしたYogaメソッド 動画はレッスンを中心に配信、ポーズの詳細はこちらのnoteで解説していきます✨

水瓶座Yoga

-からだ巡りヨガ- アイディア豊かに、先見性に優れ 時代の先駆けとなるようなことをして人々を驚かせる水瓶座。 枠にとらわれない行動で この世界を　動植物にとって住みやすい場所へと変えていく革命家です🍃 そんな水瓶座の司るパーツは、 ふくらはぎ・静脈。 第二の心臓と呼ばれるふくらはぎと、 静脈の血流は、血液全体を支え、人間の体を支える鍵🗝 この世界にとっての水瓶座の役割とどこか似ています✨ ホロスコープ上で対極に位置している獅子座が心臓・動脈を司るのに対して水瓶座は真

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    • 双子座Yoga

      -かろやかに風を楽しむヨガ- 好奇心旺盛で いろいろなものに興味をもち 情報の感度が高いふたご座 コミュニケーション・知性を司る星 水星がふたご座の守護星です。 風のようにかろやかに飛びまわり　　　　　　　新しい世界と出会うことを楽しみます。 ふたご座の表す体の部位は 双子らしくどちらも二つずつある肺・腕。 肺はヨガをする上でも重要な呼吸をするための器官です。 心とからだを調和させ、魂と肉体を繋いでいく欠かすことができないもの。 新鮮な空気をたっぷりと　　　　　　

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      • 魚座Yoga

        -素直な心にかえるヨガ- https://youtu.be/7Kfdcor7uvk 全てが溶け合い繋がっている 魚座の世界 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とてもロマンティックで おもいやりに溢れ 母なる海のように 広い心であるがままをうけとめます。 12星座の旅のいちばん最後の星座である 魚座の身体の部位は足・足の裏・リンパ。 足の裏には全身の反射区があり、 各星座の司るパーツも全てこの場所で感じとることができます。 全てを引き受け内包している足元から

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        • 蟹座のYoga

          -月を感じるヨガ- 月はかに座の守護星です🌕 古代より満ち欠けを繰り返し、　　　　　　　日々姿を変えていく月。 この揺れ動く月のリズムは　　　　　　　　　　目に見えない無意識の領域や心、 ホルモンバランス、女性の月経周期などからだのバイオリズムと繋がり共鳴しています🌙 蟹座の司る体のパーツは ハートと密接に繋がっている 胸・乳房・胃。 流れるような月礼拝と呼吸を合わせて 胸まわり、全身をほどきながら自分の内側のリズムを感じます。 まんまるに満ちたもの これから新た

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        マガジン

        • 星ヨガ：15min ポーズ説明
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        記事

          牡牛座Yoga

          -のびてく身体を味わうヨガ- Youtube:　https://youtu.be/vXISklVt8o8 ゆったり、どっしり、地に足つけて 五感を使い豊かに味わうことが得意な牡牛座 安定した穏やかさは触れ合う人びとに安心を与えます✨ 身体を安定させて、大事な頭部を支える首まわり、のどが牡牛座の部位です。 肩、肩甲骨、背中をじっくりほぐし伸ばしながら首まわりの緊張がとけていく様子を味わい、堪能していくヨガです。 ♉︎   おうし座のヨガ　♉︎ ✴️ゴームカアーサナ／

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          牡牛座Yoga

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          乙女座Yoga

          -免疫力を高めるデトックスヨガ- youtube:  https://youtu.be/x14IFCCH4uM 深い洞察力や、分析力をもとに 自分自身を整え、浄化し、訓練していく乙女座♍️ 理想の世界を目指して 人知れずとても勤勉に働きます。 乙女座の体の表す部位にもそれは表れていて 下腹部・腸・消化器・免疫といった目に見えない部分が乙女座の司る部位です。 寝ている間も絶え間なく働き続けて 体にとって必要なものを選び吸収し、 不要なものは体の外へと出していきます。

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          天秤座Yoga

          -バランス感覚を整えるヨガ- 調和を重んじ、バランス感覚に優れている天秤座のエネルギー♎️ 上半身と下半身をつなぐ身体の要である 腰・骨盤が天秤座のあらわすパートです。 冷えや無意識のストレスなどによって固まりやすい腰まわり。 女性は特に気になるパート！ たっぷりの呼吸とともにほぐしていきます。 バランスのポーズでは 骨盤を土台とした体幹を意識して 頭のてっぺんから足先までの全身のつながりを感じます。 内側に拡がる平和と調和のとれた心地良さに満たされていく時間を過ご

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          はじめまして✨

          こんばんは🌙 ヨガのインストラクター&ベリーダンサーをしていますAya です！ 星ヨガのページをのぞいてくださり ありがとうございます。 現在、熱海・湯河原で生活をしながら 海や山という自然に囲まれた環境を楽しみ暮らしています。 これまでプラネタリーヨガとして　　　　　　　季節を生み生命のリズムを刻んでいる太陽のサイクルや、 身体のリズムや心、無意識の領域を月の満ち欠けから、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして12星座ごとにめぐってくるテーマや学びといったもの

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          はじめまして✨

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          ✨星ヨガ💫note始めました。

          2020年3月24日牡羊座の新月から、 前々から温めていた『星ヨガ』の配信をスタートしました。 もともとは、占星術×ヨガの関係を深めていくと きっと色々な発見があるのでは？ という知的好奇心から 大好きなYogini＆DancerのAyaさんと一緒に コンテンツとして動画制作をして伝えていこう♫ という、ワクワクから生まれたプロジェクトでした。 世界を騒がせているコロナ騒動の中で ヨガのスタジオレッスンが受けられない今だからこそ 自宅でホッとリラックスできる ヨガの動画レ

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          ✨星ヨガ💫note始めました。

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