ほせを
サウナ関連の記事です！！
僕の日々のととのいを記録していきます。 読んでる方にも行った気分になっていただけたら嬉しいです！
僕の読書のアウトプットマガジンです。 完全に読書素人ですので、日本語苦手な人大歓迎です！ 基本的に少し読んでは、記録していきます！ よろしくお願いします！
こんにちは、ほせをです。 この三連休コロナ禍のなか皆さんはどう過ごしましたか？ 僕は医療従事者という事もあり、『密』なところは極力避けて過ごしました。 というのもサウナ旅、通称『サ旅』に行ってきました。 そう、いつも一緒にサウナに行くサフレと共に。 ◎行先は【飛雪の滝キャンプ場】以前より、野外でのサウナに憧れを抱いていた。 そしてサフレ都合を合わせ、この三連休に行ってまいりました。 しかし、飛雪の滝は大阪市内からのアクセスが死ぬほど悪い（笑） 飛雪の滝キャンプ場は三重
お久しぶりです。 何かと忙しいを言い訳に、のんびりしておりました。 昨今のサウナブームをひしひしと感じております。 僕はサウナに入りながら、周りの方の行動を観察することがあります。 そうするいろんな発見があるんですよね。 最近では頻繁に銭湯に行くようになりました。 銭湯では休憩スペースが設けられていない事が多いですが、日々のリフレッシュする分には十分です。 一般的にサウナの入り方の流れは これを１セットとし、計３セットすると良いと言われています。 もちろんその日
自分がピークの時より確実に活動が落ちている。 悔しいですね。 なんかいろいろとやることが多い気がして一度整理無いと。 何をすべきかが全く分かっていない気がします。 まだ今年始まったばかりだ。 サウナに入りつつ頑張ります！！
どうも自己啓発系サウナーほせをです。 某党のようなキャッチフレーズ台詞ですが、今年の僕の一つのテーマです。 皆さんも聞いたことがありますよね、ホメオスタシス 【ホメオスタシス（恒常性）】 ホメオスタシス（homeostasis）とは、生体が変化を拒み、一定の状態を維持しようとする働き。外部の環境にかかわらず、一定の状態を保とうとする調節機能。「恒常性」とも呼ばれます。 僕たちがサウナで『ととのう』ことができるのは、このホメオスタシスのおかげなのです。 なぜ僕がこれを
サウナに入りつつ、もっとサウナーにとって有益な情報を発信しないとなぁと考えてた。 とりあえず、【サウナーほせを】としての訪れた銭湯や温泉のレビューを簡潔にまとめていけたらと思う。 コロナ禍の中ストレスが溜まってる人や、大阪に出張先でサウナを探している人に役立ってもらえたらと考えます。 ◎場所なにわの湯はJR大阪駅から徒歩２０分くらいのところにあります。 天満橋筋駅からは徒歩7分です。 ホームページにアクセスは動画付きで大変分かりやすいものがありました。 駐車場もあり、風
お久しぶりです。 忙しいと言ったら逃げになりますが、帰省等々重なり、なかなかゆっくり時間を取れなく、フラストレーションすごかった。 さて、新年スタートしたし頑張ろう。 僕の放射線技師という仕事は言い過ぎかもしれませんが 誰でも出来る仕事 なのです。 放射線を患者さんに被ばくさせる行為は医師免許もしくは放射線技師の免許が必要になります。 放射線技師は医師の指示の元でしか照射できません。 町中のクリニックに行くと看護師さんがレントゲン取るためのポジショニングをし、医者が照射し
今日はお金の勉強します。 あくまでも本などを読んだ僕なりの意見を書きますので悪しからず。 ◎2000万円問題、発端は金融庁の発表 前に老後の資金は2000万円要る問題が話題になりました。 内容は以下のようなものです。 収入を年金のみに頼る無職世帯のモデルケースでは、20～30年間の老後を生きるために約2,000万円の老後資金が必要になる。夫が65歳以上、妻が60歳以上の無職世帯における平均的な実収入は月額約21万円ですが、消費支出は26万4,000円ほどになるとみられて
僕のサウナイキタイでマイホームにさせて頂いているサウナ。 週３くらいでサウナ入る人間なのですが、大東洋に行くとすんごく癒されます。 まさに都会のオアシス。 ではそんな大東洋のメリット・デメリットを語りたいと思う。 ◎スペック紹介大東洋の場所は大阪駅から歩いて10分くらいです。 僕は阪神線を利用するので地下を通り富国生命ビルから出るといい感じにいけます。 料金等は以下の通りです 僕はいつも１時間では足りないのでレギュラーコースを選択します。 PayPayでも支払い可能
今日は大東洋来ましたぜ そして、生姜焼きで総合優勝
僕は大阪の病院に勤めている放射線技師です。 いつもはサウナの事しか書いてないけど、たまにはこういう内容も。 あくまで個人的な意見ですので、 『こういう風な見え方、捉え方もあるんだな』 という流し読みで読んでいただきたい。 というのも恐らく、世間の見え方とは違う気がするから。 ◎僕の病院の受け入れ態勢 コロナの患者さんを受け入れるかどうかは病院によって異なります。 かつ、その重症度によっても送られる病院が変わります。 僕の病院は、比較的軽症の患者さんの受け入れをしてい
今週仕事が忙しく、ほんで、上司がかなりうざかったのでイライラが凄かった。 帰って、サウナイキタイけど、疲れて動けない。けど行きたい。 そしたら嫁が 「あたしが銭湯連れってあげるから立て」 ありがとう。 そして、文鳥の居る銭湯でととのった。
『買って良かったもの』のタグ見つけたので、僭越ながら僕も。 僕はよく、いや頻繁にサウナに行く。 そして風呂上り後、休憩スペースで休む。 もしくは、カフェなどでパソコンｶﾀｶﾀと意識高い系を演じる。 そんな時、皆さん一度は思った事ありますよね。 「うるせぇ～なぁ～！！！(ーー;)」 なので前々からノイズキャンセリング機能の付いたイヤホンが欲しかった。 そして見つけたのが『OPPO Enco W51』 ◎コスパお化け『OPPO Enco W51』そりゃ僕も、Apple
こんにちは。 今日もお風呂に来ていて、岩盤浴の休憩スペースで書いてます。 今週は忙しくて忙しくて作業ができないのでフラストレーションがすんごい。 そんなときは皆さん『サウナ』ですよ！ 最近マジでサウナブーム来てる。 このビックウェーブに乗るしかねえ🌊 ◎大阪のしきじ『八尾グランドホテル』に行ってみた以前の記事で『サ旅』について書きました。 大阪から三重の往復で約７時間運転しました。 そのサ旅の宿泊先として八尾グランドホテル（以下八尾グラ）を選択。 なぜわざわざ大阪に戻
こんにちは、今日も皆さんお疲れ様です。 私事ですが先日『note編集部お気に入りマガジン』に僕の記事が選ばれました。 このおかげでフォローさんやいいねがめっちゃ増えて、めちゃめちゃ嬉しいかったです！！ 今後記事を書くモチベーションに繋がりました。 さて、本題に戻りますが 『一流の成功者』はサウナに行くらしい件 です。 これもサ旅に行く途中サフレが言っていた。 どうやら僕は無意識に一流の道を歩んでたらしい👏 そこで僕も少し調べてみました。 ◎三流は仕事中に、一流は仕
おはようございます。 今日はお休みなので、頑張って外に出て、ミスドからnoteを書いています。 ミスドはホットコーヒー・カフェオレがおかわり自由なので、めっちゃいいですよ！ おすすめです＾＾ ◎【悲報】Googleフォト無料化終了のお知らせさてGoogleさんからこんなメールが来ました。 要するに『このペースで画像アップされるきついんで有料化させてくれぇ』とのこと。 確かに頑張ってくれてました。 だがしかし、有料化となると話は変わります。 仮に有料のほうに登録すると月
こんにちは、ほせをです。 小遣い稼ぎとして、為替や株も視野に入れて、ちょいちょい勉強しています。 その中でTwitterで流れてきたこのキャンペーン。 『DMM FX 全力応援キャンペーン』 誰でも無料で始めれて、最高３０万のチャンスです。 期間は１２月８日までなのでまだまだチャンスあります。 僕もFXかじったことあるので多少の知識で参戦。 現在の参加者は１３０００人なのでまぁまぁ上位です。 ただ１０００位以内に入らなければならないのでまだ頑張らなくちゃ。 １位は
