結局“風邪“って なに？

最近では冬の季節に限らず、季節の変わり目や夏にも ひく事がある“風邪“ですが、
“風邪“ってなんだろうと考えると 『あれっ？』と思い、ちゃんと説明ができない事もあったので、浅くではありますが まとめてみようと思います。

原因は？

原因は、200種類以上にもおよぶ ウィルス（ライノウィルス・コロナウィルス・アデノウィルスなど）が原因で、飛沫感染（くしゃみや咳）や空気感染によって ウィルスが体内に侵入し、鼻や喉にウィルスが付着する事で発症します。

症状は？

主な症状は…
・くしゃみ：鼻に入ったウィルスなどを体外へ吹き飛ばす
・     咳      ：喉へ入ったウィルスなどを体外へ吐き出す
・   鼻水    ：粘液を出してウィルスを体外へ排出する
・   発熱    ：体温を上げてウィルスを殺す
・喉の痛み：喉粘膜がウィルスによって傷つけられて炎症を起こす
・ 倦怠感   ：体の中の細胞がウィルスと戦い 体力を消耗する

ウィルスの潜伏期間はおよそ数時間〜数日間で、発症後症状が現れてから数日〜数週間で回復する

予防について

・手洗い：手についたウィルスを体内に入る事を防ぐ
・うがい：口腔内に入ったウィルスを体外へ排出する
・マスク：飛沫感染などを予防する
・ 睡眠  ：十分な休息をとり、免疫力を高める
・ 食事  ：十分な栄養をとり、免疫力を高める

まとめ

以上が 浅い知識ではありますが、改めて“風邪“についてまとめた記事です。
『そう言えば 風邪って…？』と思った際に見返してあげてください。