不妊治療|移植する前日までにすること📝✨
「移植前って何か準備が必要？」
実は、事前にしておくと安心なことがいくつかあるよ！😊
🦷 歯医者に行っておこう
✅ 妊娠中はホルモンの影響で歯ぐきが腫れやすい
✅ レントゲンや麻酔が必要な治療は移植前に済ませるのが◎
📦 重い物の移動＆購入は済ませる
✅ 家具の配置換え、買い物の荷物持ちは事前に！
✅ 移植後は無理な力仕事を避けるのがベター💪✨
💼 上司に働き方の相談をしておく
✅ 通勤方法や時間の調整🚃
✅ 重い物を持たないように仕事内容を調整してもらう
✅ ストレスを減らせる働き方を考えることも大事！
🍣 生もの＆お酒は移植前までにする
✅ 生魚・ナマモノは食中毒リスク⚠️
✅ アルコールは移植後もNGだから、飲み納めするなら今！（でも飲みすぎ注意🤣）
🏃♀️ 激しい運動は控えめに
✅ 体調を整えるために適度な運動はOK✨
✅ でもハードな運動はストレス＆体温変化で逆効果😵
💡 まとめ
✔️ 移植後の生活を快適にする準備をしよう！
✔️ 体に負担がかかることは事前に済ませておくのがベスト💡
✔️ 「準備万端！」な状態で、リラックスして移植に臨もう✨
👉 移植前の過ごし方に不安があったら、気軽に相談してね😊
移植ってなに？という方はこちらをご参照ください💁♀️