hooorenso
2020年3月に行われたR-1グランプリ。優勝したのはマヂカルラブリー野田クリスタルでした。 僕はそもそも家にテレビが無いので、芸人には疎いのが正直なところです。ただ、M-1やR-1というような大会はわりと毎年気になるので、放送が終わった後でYouTubeでネタを観るのが通例でした。 ですが今年が例年と違うのは、優勝したマヂカルラブリー野田クリスタル（以下、野田くん）が、僕の高校時代の同級生だった。ということです。 そして野田くんの活躍が僕に教えてくれたことがありました
2019年5月3日（金） イナズマコース7日目です。 イナズマコース受講という生活の変化に合わせて、睡眠の質改善に取り組んできました。個人的には「朝晩の瞑想」の「22時以降の電子機器の断捨離」は効果的だったなと実感しています。 睡眠の質改善は継続ですね。1日の集中力がまるで違います。それに瞑想しているせいか気持ちにゆとりができて、焦ることが減りました。というより焦る前からすでに冷静なので、「物事を後回しにしない判断による行動」ができてます。 ・1日のスケジュール■イナズ
2019年5月2日（木） イナズマコース6日目です。 「睡眠の質」を改善しようということで、就寝前の瞑想と電子機器の断捨離に取り組んでいますが、今朝も寝起きは良いです。スパッと起きられます。 就寝が12時頃起床が6時30分なので、6.5時間の睡眠です。 これまで寝る前にnoteを更新していたのですが、「電子機器の断捨離」のために朝の更新に切り替えました。朝更新すると雑念も少なくて集中できて良いですね。 もしかしたら人生は毎日午前中が勝負なのかもしれません。 ・一日のス
2019年5月1日（水） イナズマコースの5日目です。 「睡眠の質」を上げるために取り入れている「瞑想」に加え、22時以降はPC SPの断捨離を実施しました。だいたい寝るのは24時くらいなので約2時間ほど電子機器から解放されます。 それが良かったのか、体の調子がすこぶる良いです。 まだサンプル日数が1日だけなので断言はできませんが（笑） 効果を実感するためにこれも継続しようと思います。 ちなみに渋谷では、「令和の初売り」と題してセールを行ってました。元号が変わることの
2019年4月30日（火） 今日はイナズマコースの4日目となりました。 前日の瞑想の効果が良かったのか、目覚めはスッキリした感じでした。自分に負荷をかけた分だけ、上手く休める方法も合わせて持っておくと良いですね。 「平成最後の日」ということで盛り上がっていましたが、僕には関係ありません。明日に向かってひたすらコツコツです。 ・一日のスケジュール■イナズマコースの一日のスケジュール 11:00 イナズマ朝礼 11:30 学習開始 21:00 終礼 4日目のスケジュールは
2019年4月29日（月） 今日はイナズマコース3日目です。 前日は眠りが浅かったようで、少し体が重かったです。イナズマコースを乗り切るためには心身の健康は不可欠。今日は寝る前に瞑想しようと決めた朝でした。 今日はこんな感じです。 ■イナズマコースの一日のスケジュール 11:00 イナズマ朝礼 12:00 学習開始 21:00 終礼 ・イナズマ朝礼例によって朝礼時にワークがあり、このワークは日によって取る時間が違うようです。今日はガッツリ1時間かかりました。 しかし
2019/4/28今日はプログラミング学習二日目です！ 思いのほか疲労もなく、精神的にも特に変化なく2日目を迎えました。昨日とは打って変わって天気も良く、道にも迷わず足取りが軽かったです！（笑） ■イナズマコースの一日のスケジュール 11:00 イナズマ朝礼 11:30 学習開始 21:00 終礼 昨日とは打って変わってスッキリとしたスケジュールですね（笑） ・イナズマ朝礼1日目はオリエンテーションもあったので、ワークなどやらされたんだろうな~。という印象でしたが、2
何かと話題のプログラミング。 とうとう僕も手を出したか！と思いつつも、ついに初日を迎えたか！という少し緊張とワクワクで迎えました。2019年4月27日。小雨が降ったり降らなかったりの曇り空でした。 教室は道玄坂沿いにあるはずなのに、なぜか反対の宮益坂を進み始めるという失態に気がつくも、時間に多少余裕があったので遅刻にはなりませんでした。（本当によかった） なんとか間に合って教室に入ると、40人ほどの人がすでに着席していました。 男性：女性で9：1くらいでほとんど男性で
