ホ・オポノ・ポノというステキな言霊があります。「ありがとう・愛してます・ごめんなさい・許してください」これを口に出す出さないは関係なく、何度も言うことで、心が平安にすべての物事が調和がとれた状態になっていきます。不安や恐怖の思考で頭をいっぱいにするよりこの言葉を唱えてください。