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無自覚な自己中の原因と、直す手順
なぜだか、他人から嫌われてしまう…
でも、その理由が分からない…
理由が分からないから、治したいのに、治し方が分からない…
そんな気持ちの発達障害のかたも、多いんじゃないでしょうか?
これも、私自身がそうだったのですが、
発達障害の特性もあり、それが元になってイジメを受けたり、親からの否定的な対応だったりで、
無関係の人の言葉や態度の受け取り方や、イメージまで、無意識に悪者とみなし、歪めてし
感情と行動を、わける
あなたは
感情と行動を
一致させてますか?
それとも
わけてますか?
ケースバイケースではありますが
人は元々、本能的には感情と行動を一致させるのが自然な反応ではあります。
それを、わざわざ分けるとは、どういうこと?ってなりますよね。
それでは、説明していきます!
感情と行動の連動について感情には、大まかに分けると、
ネガティブとポジティブがあります。
ポジティブな気持ち、例えば
嬉し
【自分を認めるチカラ】が上がると自然にコミュニケーション能力が上がる
以前書いた記事のこちらとも関連が深い話になるのですが、
人間関係って、皆さん悩んでいる事だったりしますよね。
人間の三大悩みは
お金、健康、人間関係
と言われますが、
仕事を辞める理由の一位は、実は人間関係なんですね。なので、お金を得る為の仕事に関しても、人間関係が大きく関わっている。
また、その人間関係によって、うつ病など、精神的に健康を損なう状態になる事も、現代社会では大きな問題となっ
無駄なものは、何も無い
❤️
今までの経験は
全て活かされる為のもの
自己肯定感が低かった10代20代、その途中で何故かスピリチュアルを学ぶことになり、そこで自分の内側を整えて行き、愛着障害、アダルトチルドレンから抜けた先に、
過去の私と同じように困っている人の助けをしたい、スピリチュアルカウンセラーになりたい、と思った時期がありました。
その時期を超えて、
いやいや、そんな他人の事なんて世話してる場合じゃない、
発達障害の本当の困りごとは、二次障害
私自身もそうだったのですが
発達障害の人が本当に困っているのって、実は発達障害の特性そのものより、その特性によって拗れてしまう、人間関係によるストレスや、考え方のクセによって起きる、二次障害の方が大半なんです。
例えば、私で言えば、愛着障害が主な困りごとでした。親との関係でクセを付けてきた考え方により、学校での友達との関係が上手くいかず、より考え方に偏ったクセを強化し、更に人間関係が上手くいかな
まずは、スキルに頼らないコミュニケーション
輝くあなたへ💫💎🌈💓
本質発揮専門家ひとみです😍
いつもお越しいただき
ありがとうございます😌❤️
今回は、人間関係で悩んでる人の為の
コミュニケーションについてのお話。
人の悩みは、大きく分けて
お金、健康、人間関係
この3つだと言われていますが
今回は、その中の
人間関係に大きく関わる
コミュニケーションについて、
お話してみます。
コミュニケーションをする上で大切なこ
【大人の発達障害】今すぐからできる自己肯定感を高める方法!
輝くあなたへ💫💎🌈💓
本質発揮専門家ひとみです😍
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発達障害のかたに限らず、自己肯定感や自己受容、自尊心が大切になってくる、というのは、皆さんきっと耳タコだと思いますが
これ、ホントに大事❣️
大事な事だから、みんな言ってるわけです。
で、発達障害の場合、コミュニケーションスキルや、社会で対応しやすいようにと、対処の仕方などのス
ポジティブ思考の落とし穴
ここ数年の世間を見ていて、なんとなくポジティブでいることが良いことのように思われがちなように思います。
それで『あぁ、そうか、ポジティブになるといいのか💡』と、ポジティブに考えるように意識して過ごしている人も多いのではないでしょうか?
その時に、注意して欲しい事があります。
あなたは、ポジティブ思考の罠にハマっていませんか?
ショックな出来事や
悲しい事が起きた時、
「この出来事は、何