HSP

こんにちは&こんばんは(*´-`)

今回の記事は、最近HSPを特集されてTLが様々な意見で荒れていたり、その荒れている様子に普段楽しくお話できていた方々の「自称HSP」ってどんな人のことを言うのかな、私はだいじょうぶかな…など、不安な様子を垣間見ることになって、正直かなしい気持ちでした。

自己解釈になりますが、私なりの気持ちを綴ろうと思います。

初めに

私自身も「世界一受けたい授業」というテレビをたまたま夫と夕食時に見ていて、【HSP】の存在を知った人です。

その放送には繊細さんの本を出版された「武田 友紀 先生」が出演されていて、HSPの4つの性質のお話や、チェックリスト、こんな場面でこういった気持ちになりませんか？など…が放送されていました。

おそらく、同じHSPの気質である方だと、まるで答え合わせであるかのような、（これ…私のことを言ってる）or（私のことだ…）といったような不思議な気持ちになりませんでしたか？

食事を忘れてしまうくらい見入ってしまってました…笑

夫からは、「これhonokaさんやん‼︎」と突っ込まれたほど。

後々ココヨワチャンネルのサイトに記載がある診断テストをしてみると、夫は内向的HSP、私は外交的HSPの夫婦でHSPです(*´-`)

HSPを深く知る

人それぞれ様々なきっかけで、HSPを知ると思うんです(*´-`)

テレビなどのメディアや、書店で繊細さん。の帯のキャッチコピーで何となく手にとって読んでみたら、あれ…当てはまるかも？って知ったり、友人や家族、または職場の人からHSPって知ってる？って人づてに聞いて興味が湧いて調べたり…etc.

何となくのきっかけでHSPを知って、深く調べてみたら、今まで過去にあった「他の人は気にならないことが、なぜか気になってしまう私or僕が悪いんだ」「傷つきやすいのはこころが弱い私or僕が悪いからだ」「涙もろくて恥ずかしい」と自身を責めてしまうことが、どうか【HSPという気質で性格だからしょうがなかったんだ】と、これからは責めてしまわないように…。

それから、深く知ることも大事なプロセスだと思うのですが、HSPだからこうじゃなきゃだめ‼︎っていう固定概念に囚われないように…。

ちなみに私は今年の一月にHSPを知ってから、本を二冊購入し、HSP診断テストを二種類しました。

またTwitterでHSP専用アカウントを作って、様々なHSP気質の方達と知り合ってお話をして、約半年じっくり時間をかけて性自認するような気持ちで、HSPであることを自認しました。

最後に

HSPは病気でも障害でもなく、血液型と同様に気質であって、治せたり克服するものではないです。

また同じ気質であっても、様々な考え方、様々な気持ちは、人それぞれ育った環境が違うし、当たり前にあります。

きっとこの記事に関しても賛否両論あると思います。

思った気持ちは自身の自由ですが…HSP？なんじゃそりゃ、ファッションやろって気持ちの人は、どうぞ貴方の視界から消してください(*´-`)

気質を着飾れたら楽だろうなぁ…。笑

分からない、理解できないなら、そっとしといてください。

今回の記事は一旦ここまで🐈

最後ブラックになってしまいましたが、読んで頂いてありがとうございました。

honoka