炎のドライバー

楽しい事を追い求める自由人。 情に厚く情に脆い。 禁煙80日計画、無事に達成しました!…

炎のドライバー

楽しい事を追い求める自由人。 情に厚く情に脆い。 禁煙80日計画、無事に達成しました!👏 そして新たな目標、ダイエット! 手探りでダイエットをしています。 痩せて未来を変えてやる☝️ 絶賛婚活中✨

最近の記事

痩せて世界は変わるのか?34

本日カラオケに行きたくて、 一人で6時間ほど歌いました🎤 何曲歌ったかわかりませんが、 なかなかのカロリーを消費したんじゃないですかねー? そしてダイエットの方なんですが… すこーしずつ減って入るんですが ほぼほぼ停滞しています🥴 夏場ほど汗をかかないからでしょうか? こんな時は、食べるもので調整しなきゃですね😅 つというわけで、 途中経過を掲載しておきます☺️ 汗をかかないこれからの季節で どれだけ落とせるかが勝負ですね😬

    • 痩せて世界は変わるのか?33

      今日の出来事。 お昼、コンビニで同級生に会った。 その子は、チョイチョイ職を変えては 俺の配達先にいらっしゃる😶 そんな同級生なんだけど、 コンビニで会うのは珍しく 声をかけてみた。 俺「あら?今日は仕事休み?」 友「いや、仕事辞めた。体調が悪くなって…」 俺「え?どがんあると?」 友「いやね、婦人系の病気」 俺「あらまー大丈夫とね?」 友「いや、今から入院とよ…手術しに…全部取るったい」 そう言いながら、その子は下腹部を擦っていた。 俺「え?マジでね?どこに入院?」 友「日

      • 痩せて世界は変わるのか?32

        週に一度の病院(肥満外来)へ🏥 そこで先生に褒められた😊 順調に体重が減ってるらしい…。 確かに最近、階段の上り下りが 以前に比べると辛くない😲 特に上りより下りが、膝にかかる負荷が 変わってきた事を実感している🧐 本当はもっと減ってほしいんだけど、 いきなり減りすぎると、リバウンドのリスクが 高まるらしいので、月に1.5kg減くらいが 理想なんだそうな😗 で、 いつも病院に行くとやってるのが電気治療⚡️ 肩とか腰に大きい吸盤をいくつか貼って ビリビリと電気を流す治療の

        • 痩せて世界は変わるのか?31

          お久しぶりに途中経過報告✨ ダイエット始めた当初は97.6kg 今夜、ご飯を食べての測定… 90.8kg😳😳😳 お!お~っ! もうすぐ90kg切るじゃないですかー!😱 8月から始めたダイエット… 食生活を見直し、特別な運動といえば、 仕事とカラオケくらい…(カラオケは運動なのか!?) 約7kg減!🙌 この調子で頑張ります💪

        痩せて世界は変わるのか?34

          痩せて世界は変わるのか?30

          久しぶりに投稿😊 6月から始めたダイエット… あれから5キロほど痩せた😶 ただ、見た目は全く変わっていません😢 今日もレタスとキュウリと韓国のりが余ってるので、チョレギサラダを作らなきゃね😉 まだまだ痩せんと…😅

          痩せて世界は変わるのか?30

          痩せて世界は変わるのか?29

          お久しぶりのnoteです☺️ 肥満外来へ行き始めて、 特別な事はしておらず、意識だけ変えると こんな結果が出始めました😯 見た目はまだ全然変わりませんが 解団の上り下りの膝への負荷が感覚的に 軽くなったような気がします✨ お腹が空いてる時は、エネルギーを 燃焼しているので喜びなさい。 これが先生の教えです😅 あとは腹八分ではなく、腹五分で十分… らしい…。 結構スパルタなんです😅 でも将来のために、今は頑張り時です! なので頑張ります🙌

          痩せて世界は変わるのか?29

          痩せて世界は変わるのか?28

          久しぶりにnote書いてみる。 昨日は無性にカラオケに行きたくて でも腰がなかなか上がらずで 結局夜になって、よっこらしょと動き出し 車でブイーンっとカラオケ店へ 実はヒトカラデビューでございました😊 あ、なぜカラオケに行こうとなったかというと 昨日は仕事がお休みで、ダラダラと1日を 過ごしていた訳で、とあるアプリのゲームを 眺めたら、400歩しか歩いていなかった訳で これはカロリーを消費しなければ!!っと 思い、行動したのでありんす🐜 で、何時間かな?3時間くらいかなぁ

          痩せて世界は変わるのか?28

          痩せて世界は変わるのか?27

          どうも、最近noteをサボり気味の炎ドラです😅 さて今回は、ダイエット外来なる受付をされている病院へ行ってきました🏥 医学の力を借りてでも痩せたいという意思のもと。 どんなお薬や治療を行うんだろうか?と 期待と不安を抱きながら…😬💦 病院で行ったのは… まず身長や体重といった、現状の把握。 体重は若干減ってた。 それよりも、身長が0.5cm縮んでいたのが ちょっぴりショックだった🥺 …というのも、今まで170cmぴったりだったのが、 169.5cmって言われ、なんだか 大切

          痩せて世界は変わるのか?27

          痩せて世界は変わるのか?26

          クソが!! 人柄重視ってなんや! 断られ続けて何人ちゃーいわん! 十数人だよ! 仲介人が言いおった!! 体型に難ありと! 完全に火がついた! やってやる! やってやるぞ! 肥満外来も予約した!(やっとかよ…) しばらく見合いせん! 休会して、痩せて戻ってやる!! そんな見た目で判断されなきゃ いかんとか、物凄く不本意だが、 タバコを辞めたときと同じくらい 完全に火がついた!🔥 もう一度言わせてほしい! ………クソが!!!!!!!!!!🖕

          痩せて世界は変わるのか?26

          痩せて世界は変わるのか?25

          まず先にお伝えしますが、 表題の方ほど爽やかな私ではありません😂 っという訳で、 酔っぱの炎ドラです(絶賛宅飲みなぅ) 最近使っていなかった電気圧力鍋を 久し振りに使ってみようという事で もつ煮込みを作ってみました👨🏻‍🍳 その作ったもつ煮込みが 恐ろしいほど美味しく出来て 思わず飲みすぎました😆 明日は大事な日なので、 今日はほどほどに切り上げて 明日に備えるとします😌

          痩せて世界は変わるのか?25

          痩せて世界は変わるのか?24

          絶賛夏バテ中の炎ドラです🥵 こんな時は何かしら口にしないと 体力奪われてしまう… ってな訳で、今日のお昼はじゃがりこ(サラダ味) でした😅 あ、そうそう! いろんなスナック菓子に、サラダ味ってありますけど 何サラダか御存知ですか? 先日ラジオのパーソナリティーが仰ってたんですが あれ、実は サラダ油で揚げてあるからサラダ味らしいです! ホントかどうかは各々でご確認ください😂 で、夏バテしている私、 晩ごはんも作る気力がありません🤤 ってな訳で、焼鳥食べに来ました🐔 焼肉

          痩せて世界は変わるのか?24

          痩せて世界は変わるのか?23

          昨日書こうとしてたけど 力尽きて書けんかった😅 先日、土曜日の夜から南(鹿児島)へ行ってきました。 というのも、前回鹿児島へ行った際、 鹿児島中央に屋台村がありまして、一人で 飲んでいたら隣に掛けられたご家族と意気投合✨ 今度、この屋台村で焼酎のイベントがあるので 今度はイベントでお会いしましょう!っとなり そのイベントが土曜日でした😂 で、土曜日仕事が終わって鹿児島へ直行🚙💨 着いたのが17時00分頃でしたかねー🤔 そこからホテルへチェックインした後に 速攻シャワーを浴び

          痩せて世界は変わるのか?23

          痩せて世界は変わるのか?22

          今日はめちゃくちゃ暑かった🥵 あまりにも暑かったので、お昼にセブンの ワッフルコーンのソフトクリーム買って食べた🍦 ソフトクリームで思い出した! 南阿蘇村に牧場のソフト的な建物が あったんだけど、そこが更地になって どうやらセブンが出来るらしい🏪 私の休憩所が増えるという事は、とっても 喜ばしい事だ😏 更には完成までの資材の荷物が増える☝️ 運んだ分だけのお給料🤤 ウェルカムセブン!👏 毎日暑くてブッ倒れる手前をフラフラしておりますが、 皆様水分塩分忘れずに、危なくなったら

          痩せて世界は変わるのか?22

          痩せて世界は変わるのか?21

          昨日見た映画… とっても衝撃を受けた。 でもこれは現実の世界で、 私が生きている、この世界で 実際に行われていた事… 出だしから、気づいたら口が開いていた。 それほど衝撃的なシーンから始まる。 内容は割愛させて頂くが、 終わり方も、思わず「えっ?」と 声を出してしまうくらいな終わり方… とにかく、この映画は 衝撃的なリアルを目の当たりにして 人によっては感じ方も変わってくるだろうけど 私は胸を締め付けられ、 とても悲しくなり、 この世の正義はオセロのように 裏表があり、

          痩せて世界は変わるのか?21

          痩せて世界は変わるのか?20

          今日はめちゃくちゃ雨降った☔ そんな雨をかいくぐって?お出かけ🚙💨 まずは「南阿蘇のタイムリバース」へ チャーハン的な食べ物が美味しかったので それ食べようと思ったんだけど、気分的に カレーを選択🍛 最初の一口、スパイスの影響でむせそうになったけど なんとか堪えて、お水も飲んで、耐えた😂 その後は慣れたのかスムーズに頂けて、 スパイスの辛味を感じつつも、甘みもあって とても美味しいカレーでした✨ その後、ゆめタウン光の森へ移動。 まず車が停めれない… 雨が降るので、屋根が

          痩せて世界は変わるのか?20

          痩せて世界は変わるのか?19

          今日は月に一度の定期検診🏥 この歳になると、色々メンテナンスが必要なんです😂 血液検査をして、色々調べました💉 うん、いい感じ✨ 血圧も正常、血糖も良好。 ヘモグロビンa1cも順調に下がっておる😏 あとは体重だな…😅 っということで、診察時に聞いてみた。 肥満外来に行こうと思っとる…と。 すると、返ってきたのはこうだ… 「この辺にそういう外来あるかなぁ?」 「あったとしても、食事指導と運動しなさいくらいしか言わないんじゃないかな?」だって…。 果たして本当にそうなのか? この

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