私のPMS

私のPMSは生理予定日2週間前から始まる
どんどんメンタルがやられていく。
なんか落ち込むし
あれってどういう意味だったんだろうって深堀しちゃうし
私このまま結婚できるのかなって不安になるし
あの人なんでそんな言い方しかできないんだろうってイライラする

仕事も行きたくない、誰とも話したくないムーブに陥ってしまう。

新しい班になってから、体の不調を理由に突発で仕事を休みすぎたせいでもう残りの有給が数少ない…

そして、なにより私のPMSでストレスなのは

過食

なんです。

私は常日頃からダイエットに取り組んでいて、せっかく痩せても生理前で太ってしまうし最悪

今日も仕事中、帰ったらジムにいって夜ご飯は少なくしようとか思っても、帰りにケーキ屋さんに寄ってしまいケーキを買ってラーメンやおにぎりと、ケーキをドカ食いしてしまった(笑)

もうなんでーーー(ᐢ⸝⸝>̶̥̥̥᷄ ·̫ <̶̥̥̥᷅⸝⸝ᐢ)꜆

ま、いっか。頑張ったし！金曜日くらい好きにして好きなたもの食べてベットでゴロゴロしてよーっと

明日からまた、ダイエット頑張ろう˶˃ᴗ˂˶