【文章ver.】今のあなたに必要な癒し【4択・カードリーディング】

いつも音声でやっているカードリーディングですが、今週は音声を録音できそうにないので、文章でやろうと思います。内容もいつもよりサクッとライトですが、必要な方に必要な言葉が届けば幸いです。

０）カード選択

下の4枚のカードの中から、ピンとくるカードを1枚選んで、そこのメッセージを読んでみてください。気になるカードが複数ある場合は、いくつか選んでも大丈夫です。

選べましたか？早速リーディング内容を書いていきますよ。

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１）The Moonのカードを選んだあなた

首・肩・背中など、首から胸にかけて痛みがありませんか。そして貧血気味な感じもします。フラフラしたりはしないでしょうか。あなたに必要な癒しは、「悲しみを受容すること」です。

あなたのハートの中には、解消されなかった悲しみが石化して、あなた本来のいきいきした感情を覆い隠してしまっています。この卵の殻のような悲しみの化石はもう役目を終えています。あなたは、その悲しみを受け止める準備をずっとしてきました。ですから、あなたは受け止める力をすでに持っているのです。

ですが、悲しみを見ようとしても簡単には直視できないでしょう。なので、あなたが「どうしても見たいと思っている映画・漫画・映像作品」などを見てみると、そこにあなたが直視できなかった悲しみの種が眠っている可能性があります。

なぜか惹かれる、見たことがあるけれど今無性に見たいと感じる、などと思う場合は、あなたの悲しみがその作品を呼んでいるのです。文章でもいいのですが、できれば映像やイラストのほうがストレートに入ってきますのでおすすめです。

そして、作品を見て悲しくなったらとことん泣いてください。楽しければ笑い、怒りも素直に感じ、感情を感じきってください。そして、ひとしきり感じきったらよく眠ること。月が沈む頃、あなたの太陽が登ってくるでしょう。

２）The Andean Crossのカードを選んだあなた

あなたはずっと、自分の心の中や頭の中にある見えない領域、自分にとっての真理を探す旅をしているのではありませんか。薄暗い洞窟の中を、ランタンの灯りだけで手探りで進む生活。いつ終わるともしれぬ旅に、不安感が募っていませんか。

あなたに必要な癒しは、「喉の乾きを癒すこと」です。喉とはコミュニケーションを表す場所。喉の乾きとは、自己や他者と対話しすぎて消耗していませんか？ということです。自己対話もやり過ぎれば毒になることもあるし、または不安感から内面のことを他者に話しすぎたり、逆に相手に付き合いすぎて自分をおろそかにしても消耗していきます。なので、今はなるべく頭を使わずに空っぽにする時間を作り、頭ではなく身体を動かしてみるといいかも。

考えるのをやめることは、思考依存傾向がある人には恐ろしいことだと思います。でも、あなたが考えるのを少しだけでもやめてみたとしたら、あなたは洞窟に光がさすのを感じるでしょう。「考えている」こと自体が、あなたを迷宮に迷い込ませている原因かもしれないのです。

散歩などの一定でリズミカルな活動で身体を動かし、右脳を働かせてみましょう。何の花が咲いていますか。何色ですか。どんな匂いがしますか。意味なんてなくていいんです。答えもなくていいんです。あなたがその時感じたことが全て。それで正解です。

あなたの心は、余白という潤いを求めているようです。余白とは余裕であり、空っぽになれる時間です。自然に触れてみましょう。外の空気を胸いっぱいに吸い込みましょう。はちみつなど自然な甘みを使った温かい飲み物を飲みましょう。それ以上、自分で自分の首を絞めないで。

３）The Journeyのカードを選んだあなた

あなたはとてもお腹が空いているようです。もしくは、お腹が痛いのでしょうか。お腹が重い感じがしますか。あなたが両手でお腹を抱えて倒れ込む姿が見えます。あなたに必要な癒しは、「小さな成功体験を積み重ねて自己肯定感を高めること」です。

なぜかというと、あなたが抱えている空腹感は「満たされない気持ち」の代弁者なので、実際に食べ物を食べても満たされません。お酒を飲んでごまかしたり嗜好品を取り込んだりしても、それは一時的にあなたの気持ちを煙に巻いてくれるかもしれませんが、さらに空腹感は増していきます。

じゃあどうすればいいか？ですが、簡単なことからでいいので、「自分がうまくできること」をやり、それを繰り返すことで自分への自信を取り戻してください。他者からの承認は、自分で自分を承認できるようになったあとに具現化されます。なので、まずは自分で自分を褒めるクセをつけましょう。

上記の「自分を褒める」ことはできているけれど、どうしても「満たされなさ」が残る・・・というあなた。誰かに振り向いてほしいとか、認めてほしいとか、自分以外の誰かとの関係性で悩んでいらっしゃるのかもしれませんね。そういうときこそ、相手をどうこうしようとせず、自分の生活や活動を充実させることで、結果的に相手があなたの長所に注目してくれる可能性が高くなります。

お腹には消化できなかった怒りがたまります。最近、怒ることが多かったな～、という方。相手の評価=あなたの価値ではありません。あなたの価値は、そんな尺度では測れないのです。他人があなたをなんと言おうと、あなたには役割があるんです。それを忘れないで。

４）The Rainbowのカードを選んだあなた

あなたは今、２つの選択肢で迷っているのかもしれません。もしくは、何かを決めなければいけないけれど決めかねている、そんな状況なのかもしれません。そんなあなたに必要な癒しは「動揺を落ち着かせること」です。

通常時のあなたはきちんと「決められる」人なのですが、今のあなたは動揺のせいで正しい判断力を失ってしまっているようです。感情の波が凪いで、頭の中のごちゃごちゃが整理されてくれば、あなたはあなたに必要なものを選び取ることができるでしょう。

動揺を落ち着かせるには、「耳から入る音を選ぶこと」が大事です。人の声もそうですし、音楽や生活音もそうです。これを機に、あなたが前から「気になっていた耳障りな音」をできる限り遠ざけ、心地いい音を発する人や物と接するようにしてみてください。これは、本能的に嫌いな音、というのを遠ざけるのが目的なので、自分にとってのイエスマンとのみ付き合えという意味ではありません。

声も固有の振動を持つ音なので、あなたにとって本当に心地良い人というものは、声を聞いて安心する人だったりします。また、以前は心地よかったけれど今は苦手、というのなら、今のあなたには必要のない「音」なのでしょう。

ずっと同じ、というものはこの世にはありません。人も自然も、全て変わっていきます。なので、今のあなたが欲しているもの、今のあなたにフィットするものを選択するには、あなた自身が自分の変化に気づかないと選び取れません。

まずは自分を動揺させているものから距離をおき、動揺を鎮めてから、「今のあなたに本当に合っていて必要なもの」を静かに考えてみてください。今のあなたに必要なのは静寂です。ゆっくりお風呂に浸かったり、キャンドルの火を眺めながらぼんやりするのもいいでしょう。手浴・足浴もいいですよ。清らかな水にあなたの動揺を吸い取ってもらって、まずは深呼吸してください。

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５）あとがき

今回は、前回のリーディングから１０日くらい空いてしまったのですが、無事リーディングできてよかったです。文章だと、どうしても細かいニュアンスが伝えにくいので、音声のほうがのびのびやれますね。

今後も忙しい時期は文章でのリーディングになっちゃうかなあと思います。楽しんでいただければうれしいです。ではまた！