「感情をコントロールする！」No.166

感情に“暴走”を許してしまうとよくないようです。
とくに、自分の感情をコントロールできるか否かは、
とても大きな課題です。

悲しいことが起きたとき、
その暴走を許してしまうと、
悲しみの連鎖に陥っていきます。

怒りも同様で、
怒りの連鎖などは周囲もたまったものじゃありません。

「自分の機嫌くらいは、自分でとるべきだ」と、
以前、ある大先輩に教わったことがあります。

確かにそのとおりです。
それからは、できる限り大事にしています。

楽しくないことも、
楽しそうに取り組めば、
いつしか楽しくなるもの…。

この感覚って、大事にしたいです。

感謝