聖なる慈愛の瞑想(↔嫌悪と正反対の瞑想、嫌悪の強い人向け)
これから日々、朝起きた時と布団に入って寝る時に慈愛の瞑想してみませんか?
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<慈愛のプラクティス(瞑想)>
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々が幸せでありますように
生きとし生けるものすべてが幸せでありますように
生きとしいけるものすべての悩みや苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものすべてが幸せでありますように
生き