自分の在り方を貫いて生きるために
こんにちは。わくさんです。
ワクワクしないのは、やり方が悪いのではなく、あなたの在り方が貫けていないから。
情報洪水時代。多くの素晴らしいやり方は無料で手に入れることができますよね。そんな中、あなたが本当に叶えたいこと、得たいことは得られているでしょうか。あなたの理想に近づけていますでしょうか。
どんなに良いやり方を行っても心からの喜びや、手応えが掴めない方に、是非この記事を読んでいただきたいです。
<結論>
心からの喜びや手応えが掴めない理由、それは自分の「在り方」を貫けていないから。
誰かに合わせる生き方では、在り方は貫けていません。自分らしく生きれません。
・在り方を明確にすること。
・在り方に沿って行動すること。
それができれば、自分が心から納得した効果的なやり方も選択できます。自分に自信が持てて、周りを自然に巻き込めるようになります。
在り方については、有名な心理学者アドラーも下記の通り述べています。
いかなる経験も、それ自体では成功の原因でも、失敗の原因でもない。どんな意味付けをするかにより、現在のあり方が決まる
逆を言えば、在り方次第で捉え方も意味づけも変わってくる。
僕が考える在り方とは、「ブレない人生の軸(Lifemissin」です。
なぜなら、「あなたはどう在りたいか?」と聞かれた時に、何を持って考えるかと言うと自分の価値観や、才能、ビジョンを統合した「軸」が判断軸となり言語化されるからです。その判断軸のことを指しています。
以前の記事で、価値観や、才能・強みや、ビジョンを明確にするやり方を紹介してきましたが(ご興味ありましたらご覧ください)、ブレない人生の軸とはこれらの中心線(木で言う幹)です。どんなに良い価値観、才能、ビジョンがあっても中心線がブレたり、弱いと活かしきれません。
よく、セミナーや勉強会などで自己理解ができても、実際自分らしく生きれないのはそのせいです。
ブレない人生の軸(Lifemissin)を明確にして、貫いて生きていくためには、
下記ステップで進めてください。
STEP1:ブレない人生の軸の素材を整える
STEP2:素材を結晶化させる
STEP3:日々味わって生きる
◆STEP1:ブレない人生の軸の素材を整える◆
・まずあなたの中で下記を明確にする必要があります。
・以前の記事に具体的に明確にするやり方は記載していますので今回そのやり方は割愛します。
素材とは、価値観、才能・強み、モチベーションの源泉、ビジョンです。
◆STEP2:素材を結晶化させる◆
・結晶化させるために上記素材の共通項を見ていきます。
例えば、
・価値観=誠実さ。
・才能=圧倒的な行動力。
・モチベーションの源泉=承認されること
・ビジョン=夢を語り合える世の中を作る。
だとしたら、これら共通点を文章化します。納得するまで何度も行います。
この例の場合、「自分ならではの価値を追求発揮し続ける」です。
(これは実際、過去ご一緒したクライアントの例です)
ブレない人生の軸かどうかの判断基準は、
「一つ一つの言葉に、心が踊るかどうか?」
「それらを実践、体現することで、やりがいや生きがいを感じるかどうか?」
です。そして、確信を持つために次のステップがあります。
◆STEP3:日々味わって生きる◆
・上記のように単に書いただけでは絵に描いた餅です。
・大事なことは、このブレない人生の軸に沿って生きることです。
具体的には、日々これら軸に沿ってやりたいことを定め、行動し、振り返ることを行います。やり方はいくつかありますが、僕のおすすめは日記です。
・朝このブレない人生の軸を基にやりたいことを書き出す。
・仕事終わりや、寝る前に振り返る。
これだけで軸に沿って生きる活動ができます。日々味わうことで下記のような効果が得られます。
・自信がもてる(ブレなくなる)
・モヤモヤしなくなる
・等身大の自分が好きになる
・周りを巻き込めるようになる
・自然体で生きれるようになる
在り方とは、あなたの中にしか答えがなく日々変化・進化していきます。
なぜなら、人は経験を積み重ね環境も変わるためブレない人生の軸の素材も変わるからです。そして、人間は感情の生き物なので、浮き沈みがあります。小手先のやり方に走るのではなく、正しく効果的なやり方を選択できるようになるために、「ブレない人生の軸(Lifemission)」を明確にして生きていきましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
僕は「3ヶ月10ステップでモヤモヤ人生を終わらせ本当の自分に目覚め、ブレない人生の軸を手に入れる」プログラムを主宰しています。一人でも多くの人が自分の人生の主人公となれるようnoteや、Twitterで発信していますのでぜひフォローくださいね。
それでは今日もあなたらしく。素敵な一日をお過ごしください。
わくさん@あなたの理想を叶える人
@lifemission_k