感情のコントロールが大切な13日間
2023/5/28
おはようございます！せいのでございます。
いまは、『赤い蛇』の１３日間で、感情のコントロールがとても大切です。
最近あなたは、イライラしませんでしたか。あるいは、喧嘩をしたり、まわりの方で怒ったり怒鳴ったりしている方をみかけませんでしたか。
そんなときほど冷静に。深く深呼吸をして、
はあ～なのか
ふうなのか
ほぉ～なのかわかりませんが、いろいろ吐きだしましょう。笑
赤い蛇ちゃんは人目を気にしすぎるところがあります。外ではめちゃくっち気を張っているので、おうちではゆっくり自分だけの空間や時間が必要です。
他の人より疲れやすいので、しっかり睡眠やお休みを意識してとることが大切です。
今日もあなたがこころ穏やかに過ごせますように。
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