瞑想について(1)

最近、米国からマインドフルネスとされ瞑想の有効性を紹介されている。
山本七平ではないけど、未だ日本人は「文化は外国から来る」とでも思っているのだろうか？
僕が日本人の瞑想について、また禅について語られる内容を聞くに、マインドフルネス指導者や瞑想を勧める医師の知識は「浅く」感じます。
瞑想の効果を簡単に記載すると睡眠と同じく宇宙創造者からの力を少し多めに頂けるとこと、潜在意識の浄化にあると考える。