魔法の言葉"ポジティブワード"をどんどん発言してみる

あなたは自分の気持ちが
コントロールできずに
ついイライラしてしまうことはありませんか？

仕事、家事、育児…
さまざまなタスクをこなさなければいけない日々。
理想と現実に挟まれて
頭で思い描く理想通りにことが運ばないと
"イライラ"となって、
表情、言葉、話し方にでたり、
周りの人に当たってしまったりと
いいことはひとつもありません。

そんなとき、試して欲しいことがあります。
それは
"ポジティブワード"をあえて
使うこと。

• 朝起きたら…「スッキリ起きられた。今日も頑張れそう」

• 面白いテレビを見たら…「楽しかった。たくさん笑った」

• ご飯を食べたら…「今日も美味しいご飯を食べられた」

• 子どもには…「今日も元気だね。可愛いね」

• 仕事中には…「今日もいい仕事をした！」

• お風呂に入ったら…「気持ちいいお風呂だった」

と、こんな具合に
あえてポジティブワードを
口に出してみる
ことをおすすめします。

日本には昔から
言霊(ことだま)
という言葉があるように
人間は、発した言葉で
人生に起こることが決まるという
考え方があります。
脳は言葉をちゃんと聞いているんですね〜。

ポジティブワード
言うのはタダです。
イライラや不安をかき消してくれて、
さらに明るい未来を作り出す魔法の言葉。

試すしかありませんよ。