もう、お隣の音に悩まない！心地よい静かな部屋を作る5つの方法
「お隣りの生活音が気になって、家でリラックスできない……」
と、お悩みのあなた。
この悩みを抱えている方、多いです。
ある不動産会社が、アパート・マンションに住む人を対象に調査したところ、全体の約8割が隣人の騒音に悩まされたという結果が出たそうです。
騒音対策でまず行うことは、発生源への綿密な調査と、改善への直接的な働きかけが必要になります。
本記事では、直接的な対策とは別に、自分でもできる「騒音ストレスを軽減し、家で安心してくつろげる方法」をご紹介したいと思います。
きっと隣人の騒音へのお悩みがいくらかやわらぎ、リラックスできる空間が手に入るはずです！
これからご紹介する対策は、簡単に取り入れられて効果も抜群なので、忙しい方でもすぐに実践できます。
実用的な対策を解説しながら、音を気にせずリラックスできる住まいを実現させる方法を詳しくお伝えしましょう。
騒音ストレスを減らし、リラックス空間を手に入れるための6つのポイント
■音を吸収する家具を使う
ソファやカーテン、ラグ、カーペットなどの柔らかい素材の家具は、音を吸収してくれる効果があります。
特に、分厚いカーテンやふかふかのラグは、室内に入ってくる音をしっかりブロックしてくれる優れものです。
例えば、厚さ2cm以上のラグや、遮音カーテンを使うことで、騒音が半分以下に感じられるようになることも。
試しに、部屋の中に音を吸収する家具を増やしてみましょう。
■壁に防音パネルを貼る
手軽にできる防音対策として、壁に防音パネルを貼る方法があります。
防音パネルは、壁を通して伝わる音をしっかり防いでくれるので、隣の部屋の音を大幅に減らすことができます。
今は比較的軽くて、誰でも簡単に取り付けられるというパネルも登場しているのでありがたいですね。
日常的な騒音が約30%カットされることも。
お隣りの音が気になる壁に貼ってみましょう。
↓参考製品
※シートタイプの防音シートという製品もあります。
こちらはDIYで簡単に取り付けらると思われがちですが、実は少しテクニックと専用の工具が必要です。
また、シート自体の重みで剥がれてきやすいという傾向があるのでお勧めしません。
剥がれないようしっかり固定するには、専用道具が必要であり、取り付けも大変です。壁に取り付け跡もついてしまうので、賃貸の場合は不向きでしょう。
■家具の配置を工夫する
大きな家具をうまく配置することで、音の伝わり方を変えることができます。
たとえば、隣の壁側に本棚を置いたり、置き型クローゼットやチェストを配置するだけでも防音効果があります。
気になる壁一面を壁面収納にするのもよいですね。
本棚に本をたくさん並べると、壁を通る音をしっかりブロックもできます。特に、高さ180cm以上の本棚は効果的です。
まずは、騒音が気になる壁側に大きな家具を置いてみましょう。
■ホワイトノイズなどマスキング音を活用する
騒音を完全に消すことが難しい場合は、ホワイトノイズなどマスキング音を利用してみましょう。
マスキング音とは・・・
マスキング音は、騒音を完全に消すわけではありませんが、心地よい音で不快な音を包み込むようにして、気にならないようにしてくれる効果があります。
防音が難しい場所や、リラックスしたいときに取り入れると、とても役立つ方法です。
代表的な例がホワイトノイズになります。
ホワイトノイズとは・・・
さまざまな周波数の音が均等に混ざり合った音であり、騒音を覆い隠して気にならないようにしてくれます。
波や風の音など、心地よいと感じる音を含むことが多く、リラックス効果を高めます。
たとえば、ホワイトノイズマシンというものがあります。
睡眠やリラクゼーションにおいて、多くの効果が期待できるでしょう。
マスキング効果により、周囲の不快な音や突発的な音をかき消す能力があります。
よく使われる場所は寝室で、外部からの騒音により眠りを乱されることなく、深い睡眠に入ることができるといわれています。
最近ではスマホアプリでもホワイトノイズが流せるので、寝室で使ってみるのもおすすめです。
↓参考製品
■エコーを防ぐインテリアを取り入れる
騒音が響きやすい部屋には、エコー(反響)を防ぐインテリアを使いましょう。
木製パネルや布製の壁掛けアート、タペストリー、その他適した装飾品を壁に飾ることで、音の反射を吸収してくれます。
特に、壁に絵や写真などのアートを飾ると、部屋全体の音が柔らかくなり、騒音が気になりにくくなります。
どういうことか、といいますと……。
アートや装飾品には、音の響きを抑える効果が期待できます。
何もない壁は音を反射しやすく、エコーや反響が生じやすいのです。
でも、壁にアートや写真があるとその反射が和らぎ、室内の音がより穏やかに感じられます。
特に、布製のタペストリーや厚手のキャンバスなど、柔らかい素材のアートは吸音という性質があるため、室内の音の響きを整えてくれます。
また、アートがあることで視覚的にリラックス効果も生まれ、気になる音（＝騒音ですね）への意識が薄れることもあります。
さらに、空間全体の雰囲気も変わります。
アートや写真は部屋のデザイン要素にもなり、空間をよりあたたかみのあるものにしてくれます。
心地よい環境のなか、リラックスしやすくなることで、音も気になりにくくなり、ちょっとした騒音には強くなれるかもしれませんね。
気になる方は、まずお気に入りのアートを飾って試し、部屋の雰囲気や音の感じ方がどう変わるか確認してみるとよいでしょう。
空間がやわらかくなるだけでなく、全体の雰囲気も変わって、目からも美しいインテリア効果を吸収す...…お部屋が癒しの空間に変わります。
自宅にあるアイテムで、お部屋の反響を抑えられるものを探してみましょう。
ニトリやイケアなどでエコー効果のある装飾品・グッズを扱っているので、覗いてみるといいかもしれません。
以上、自分でもできる騒音対策5選でした。
まとめ
この記事を通して、お隣りの音に悩むあなたが、手軽にできる騒音対策を知って、心からリラックスできる空間を作るヒントを見つけていただけたのではないでしょうか。
ご紹介した方法を試してみれば、音のストレスがやわらぎ、日々の暮らしがもっと心地よくなるはずです。
「騒音が気にならない静かな部屋」という理想を目指し、日々の暮らしをもっと楽しんでみませんか？
まずは、試しやすい方法から始めて、あなたの住まいをリラックスできる空間へと変えていきましょう。
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※この記事はAIが作成し、筆者が加筆修正を加えたものになります。