良い夢を見る方法

今朝はとても美しい夢を見てめざめた。
最近、何かいいことあったっけ？　
と振り返ってみたが、特に思いつないので、
未来方面に目を向け、近々いいことがあるのかな？　と期待してしまう。

たかが夢でこんなに良い気分になるなんて、ほとんど記憶がない。
もしかしたら人生を変える夢になるかもしれないと、
ちょっと大げさなことまで考えた。
そして「良い夢を見る方法」なんてものがあるのだろうかと思って、
学者・研究者のサイトを検索してみたが、
とくにそういうものはないようだ。
強いていれば悩みごとを抱え込まないとか、良い睡眠をとるとか、
その程度のごくごく当たり前のことしか書かれていない。

「良い睡眠をとる方法」と［良い夢を見る方法」とは別だと思う。
記憶がどうこう、潜在意識がどうこうなど、
いろいろ説明はできるようだが、
結局、科学的に解明できないし、メソッドなんて誰も編み出せない。
だから夢は面白い。
そこで今朝の夢を参考に、自分で「良い夢を見る方法」を考えてみた。

・自分にウソをつかないこと。
・ある程度、人を慮って丁寧に接すること。
・好きなものは好き、面白いものは面白いと、声に出したり、紙に書き出したりすること。
・自分を見失わないよう、いつも、できるだけ心の中を整理整頓しておくこと。

要は本来の自分を大切にして、自分らしく生きるという、
ごくありきたりのことばっかりだけど、
夢が人生を映し出すとすれば、こうなるのだと思う。

夢は潜在意識からの贈り物だ。
潜在意識は、無意識の領域の一部であり、
無意識は個人的なもののほかに「集合的無意識」がある。
個人の経験による無意識よりも深く、
太古の時代からの無数の人々の体験や記憶などが含まれており、
夢や神話の起源とも考えられている。
そして、過去ばかりでなく、
未来の誰かが体験する記憶であるとも考えられる。
僕たちは、人類、さらには地球の、何百年か何千年か何万年か続く、
ストーリーの一部になっているのかもしれない。
眠りの中でそうしたストーリーの断片を時々、見ているとしたら、
夢の世界にはもっと可能性が見いだせるだろう。

もうすこし経って、また科学が進歩し、ＡＩが進化したら、
そうした夢の研究が進み、解析が行われるかもしれない。
そして、国家とか、企業とか、財閥とかの支配層が、
最後に残されたフロンティアを開拓するために、
「ためになる夢、役に立つ夢、利用しがいのある夢」
を見るメソッドを開発し、
ドリームマシンみたいなものを作り出して、
夢を征服しよう・管理しよう・搾取しようとするかもしれない。
——という夢の話、というかＳＦ的妄想もふくらんでくる。

でも願わくば夢は夢として、
「ああ、良い夢みたな」と楽しくなって、後は忘れてしまいたい。
いずれにしても良い夢、美しい夢を見られることは幸福なこと。
あなたも初夢だけでなく、年中たくさん良い夢を見られますように。

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