やまさこさんのカードリーディング 11月9日はSafe Space ほっこりの集まりの日でした。毎月一度、一乗寺の珈琲焙煎処桃栗さんで、集まりを開催しています。 今月は、理事のやまさこさんのカードリーディング。タロットカードをツールにして、自分の心の声を聞くという企画でした。 タロットカードというと「占い」というイメージがあるのですが、やまさこさんのカードリーディングは、占いではなくて、自分自身の心の声を聞くというもの。 答えはあくまでも私たち自身の中にあって、タロッ
心の安全基地って？ 私たちSafe Space ほっこりは「心の安全基地づくり」を目的として活動している会です。 でも「心の安全基地」ってどんなものなのでしょう？ それは本当に必要なのでしょうか？ その人を１００％受けとめること ゼロ秒思考の考案者で、アクティブリスニングの提唱者の赤羽雄二さんは、「心の安全基地」について次のようにおっしゃっています。 「心の安全基地とは、あれこれ指示をしたり、意思決定をしてあげたり、よかれと思ってあれこれ先回りしてあげたり、心配してあ
いつもSafe Spaceほっこりを応援して下さりありがとうございます。代表のたかやです。 カードリーディング 日曜日は、Safe Space ほっこりでカードリーディングのイベントをひとまち交流館で開催しました。 ひとまち交流館でイベントを開催するのは初めて。理事のやまさこさんも私も、とても緊張しました。 当日参加表明して下さった方も入れて、12名の方が参加して下さいました。 理事のやまさこさんが、タロットカードの説明をして、一人ひとり１枚ずつカードを引いて、その
今日もhappyな選択 こんにちは、いつもSafe space ほっこりを応援して下さりありがとうございます。 久しぶりの投稿となってしまいました。 ほっこりの理事をしてます『今日もhappyな選択』です。仕事はケアマネジャーをしています。 東日本大震災、新型コロナウイルスを受け、防災への意識が高まっています。皆さんの職場や地域でも変化がみられているのではないでしょうか？ 大切なことは自分で出来ることについて考えることです。 自分で自分を守ることです。 災害に遭遇し避難
ついにこの日がやってきた！ 先週の土曜日は、一乗寺の珈琲焙煎処桃栗さんでの、Safe Space ほっこりのイベントの日でした。私たちの会、Safe Space ほっこりは毎月一度、桃栗さんでイベントを開催させて頂いています。10月までは毎月第2土曜日の5pm～7ｐｍ。来年からは、第2日曜日の5pｍ～7ｐｍに開催する予定です。 9月は、久泉秀美さんのピアノの弾き語りのイベントでした。 秀美さんは、滋賀県でピアノ教室をされています。声楽家でもある秀美さんとは、Clubho
あなたは今、肩甲骨や膝小僧の痛みはないですか？ もしあったなら、それは 「あなたの本当の気持ちを打ち明けても大丈夫な人が近くにいる」 と身体が教えてくれているのだ。 こんなこと言ったらどう思いますか？？ SSD(Spinal Signal Decoding学会（解読カイロプラクティック） 私はSSD(Spinal Signal Decoding学会（解読カイロプラクティック）を学んでいます。 この理論は人間という生き物が人類を存続していきたいと願い、私たちの身体が発信
働くということ このブログを読んで下さっている方の中には、心の病を抱えておられる方もおられると思います。そして心の病を抱えていても、「働きたい！」という思いを持っている方もおられると思います。 そんな方に、今日は、「働くということ」、「オープン就労で働くということ」について書きたいと思います。 そもそも働くってどういうことなのでしょうか？なんのために働くのでしょうか？元日本通運株式会社常務理事（CIO)で、グリットコンサルティング豪壮会社代表の野口雄志さんは、働くことを
にしぐりさんのライブ 8/10の土曜日は、一乗寺の珈琲焙煎処桃栗さんで、Safe Space ほっこりのイベントを開催してきました。毎月第2土曜日の5：00－7：00pmに開催しているこのイベント。今回で10回目になります。 11月からは、毎月第2日曜日に開催する予定です。 今回は、関西で活躍されて、東京でもライブ活動されている、声優でシンガーソングライターのにしぐりさんが、歌いに来てくださいました。にしぐりりさんとはClubhouseのシモトリマコトさんのルームで出逢い
フランチェスカさんと、はうす結さんと、To Yukawaさん 月曜日は、ドイツ人のお友達のフランチェスカさんと一緒に、はうす結さんに行ってきました。 10月20日に、はうす結さんで、フランチェスカさんのコンテンポラリーダンスと作品展のイベントをSafe Space ほっこりの主催でさせていただくのです。 フランチェスカさんは女優で、モデルで、アーティスト。綿棒を使ったアート作品を作っておられて、それがとても面白いのです。（アーティスト名はフランチスカ・ローザさんです）
暑中お見舞い申し上げます。 毎日暑い日が続きますが、お元気でお過ごしですか？いやあ～、本当に暑いですね。 この暑さの中、私は早朝ウォーキングを始めました。毎朝5時半頃から７時前頃まで鴨川沿いを歩いています。早朝の鴨川は、涼しくてすごく気持ちいいのです。 朝日を浴びることで、セロトニンも分泌されて、心も整ってきました。体重も少しずつ落ちてきています。これからも楽しみながら続けていきます。 ゼロ秒思考のメモ書きルームで出逢った仲間と共に 統合失調症の私が代表を務めさせて
やまさこさんのタロットカード占い昨日は、Safe Space ほっこりの珈琲焙煎処桃栗さんでのイベントの日でした。 毎月第2土曜日の5pm−7pmに、京都市内の一乗寺の珈琲焙煎処桃栗さんで、心の安全基地づくりのイベントを開催しています。 今回の企画は、一緒に活動を運営している理事のやまさこさんのタロットカード占いでした。 タロットカード占いをして、 「自分の心の声を聴き、進むべき道をクリアにしよう！」 ということで、この企画になりました。 朝の時点では、参加者が2名だっ
私たちのことを考えてみた 今日の京都は大雨です。 京都だけではなく全国的に大雨みたいです。 そんな大雨の中、眼科に行ってきました。目イボができてしまったのです。 眼科へ向かうバスの中で、私たちのことをぼんやりと考えていました。 「私たちって誰？」と思われたかも。私たちとは、そうSafe Space ほっこりの理事の私たちのことです。 とにかく走り出したら止まらない私。 そんな私に、絶妙なタイミングでブレーキをかけてくれる理事もいて。 チラシ作りなど、私の思いを
先日のイベントは大成功に終わりました。 私たちほっこりのメンバーも遠くからも駆けつけて くれて、 来てくださった皆さんからも素敵な感想をいただきました。 代表のブログを貼り付けさせていただきますね↓ https://note.com/hadukikureshima/n/nc8ce9c425708 来てくださった皆さまありがとうございました❤️
「心の安全基地」 少し前の私は みんなが私のことを「間違っている」と否定されたと思いながら 私の「在り方」が周りの人達の価値観に合わなくなってきて 私自身も自分を否定し、 みんなに合わせて受け入れてもらえるようにしないと… と悩んでいました でも 自分を押さえて生きる事に限界が来ていました 振り返ると私の心は壊れる寸前だったのだと思います その頃、世間が自粛生活に入り 私はネットの世界で 「心のより所」を見つけました 自分のことを誰も否定せず 励まして話しを聴い
中村郁さんと阿部ひろ江さんのイベント ５月１９日に、中村郁さんの講演会と、シンガーソングライターの阿部ひろ江さんのライブのイベントを主催します。ありがたいことに満席です。 中村郁さんは、発達障害の当事者でありながらプロのナレーターとして活躍されています。二人の可愛い娘さんたちのお母さんでもあります。昨年、「発達障害で『ぐちゃぐちゃな私』が最高に輝く方法」という本を出版されました。 阿部ひろ江さんは、特別支援学校の教師として長年、障害児教育に携わられました。早期退職後はシ
ビューティーレッスン こんにちは 理事の「今日もhappyな選択」です。 先日、プロのヘア＆メイクアップアーティスト、Aさんによるレッスンを受けました。 昨年より美容に興味を持ち始めた私です。 皮膚は大切な臓器であり、第３の脳と言われています。（第２の脳は腸） 露出している皮膚は脳に沢山の情報を伝えてくれています。露出しているので相手にも自分の状態が伝わります。 毎日休むことなく働き、私を守ってくれる大切な臓器です。 身体全部を覆ってくれている皮膚がどんな役割を果た
