手間

体を温めてください
精神に効きます
体を冷やさないでください
精神に悪さします
正しい情報のようです

温めるは
しかし
温めるは
手間がかかるのです
夏の暑さに体を冷やそうとするより
冬の寒さに体を温めようとすることは
手間がかかるのです

部屋を暖かくするだけでは
なぜか足りないのです
服の素材にも気を配り
どこを温めるか考えて
体に気を配る必要があります
湯船に湯を張るべきであったり
食べ物や飲み物の知識も必要のようです

私は
冷えて
縮こまるのが得意です

精神もしっかり縮こまり
圧縮され
硬い石のようになります

手間を惜しまない努力が必要です