人生が180度変わった出会い
「聴き方」ではなく「聴く在り方」が大事
そんな時に友人の勧めで
まなゆい創始者の小玉泰子さんの
『傾聴体験会』に参加しました。
話すことが苦手な上に人見知りな私にとって
知らない人に話を聴いてもらうことに
ものすごく緊張していましたが、
自分をまるごと受けいれ、ジャッジせずに聴いてもらうと
これまでに感じたことのない安心感を感じました。
「聴く」ということは私もずっと仕事でやってきましたが、
「聴き方」について深く学んではいませんでした。
ただ「聴く」のではなく、「聴く在り方」が
大事だということを初めて体感しました。
その在り方で聴いてもらうことで
こんなにも安心して話せるんだ
こんなにも言葉が出てくるんだ
と、自分でもびっくりでした。
どれだけ相手にわかりやすく
伝えるかということは学ぶし、社会でも多く求められますが、
「聴き方」は教えてもらいませんよね。
小玉さんは
「聴くことは最高の愛のギフト」と言われていました。
「聴く」ということがどれだけ尊い行いか。
どれだけ相手の方の応援になるか。
そのお話を聴いてハッとしました。
自分を表現すること、前に出ることが苦手で
そのことがコンプレックスだったのに、
寄り添って「聴く」ことが応援になるんだったら
もしかして私の得意が人の役に立つのかも！
ずっと積極的に前に出れない自分を責めて
変わらなきゃ！と思っていたのに、
変わらなくてもいい！と
今までの私にOKを出してもらったようで
救われたような気がしました。
まなゆいとの出会い
ずっと探していた安心安全に私でいられる場所。
この世界をもっと知りたいと思った私は
この聴き方がベースにある「まなゆい」の世界への
扉を開きました。
「私たちはさおちゃんを 受けいれ 認め ゆるし 愛しています」
まなゆいの体験講座でこのフレーズを
参加者の方々に言ってもらったとき
これまでこころの中に張っていた厚い氷が
一気に溶けていくような感覚になり、涙が溢れ出ました。
今までどれだけ人に
「もっと自分を大切にしなきゃ」
「自信を持って」
と言われても、全く気持ちが動かず
むしろその言葉に落ち込んでいたのに、
私は私でいいんだ
変わらなくていいんだ
そう本心で思えた時に、
ずっと無視して、ダメ出ししていた自分に
やっと「ごめんね」が言え、
人生で初めて自分が愛おしく感じ、
こころから「感謝」できました。
自信を持たなきゃ！自分を好きにならなきゃ！
ではなく、
どんな自分も丸ごと受けいれる
ダメダメな自分もOK
落ち込みやすい自分もOK
承認欲求が強い自分もOK
すべてOK！！
「私は私のままでいい」
という大きな気づきを得て、
「人が基準」ではなく「私」として生き始めてから、
嘘のように生きることが楽になりました。
そして、何をやっても救われなかった私が
こんなにも変われるきっかけをくれた
≪まなゆい≫を同じような悩みを持つ方々に
お伝えしたい！という気持ちがムクムクと湧いてきて、
１年後にはまなゆいインストラクターになっていました。
私らしく生きることはわがままではない
まなゆいインストラクターになって
まなゆいライフを送ることで
今では人と違うことを楽しめるようになりました！
自分を認めると、人を追いかけたり、
比べたりすることがぐっと減ります。
もちろん自分に石を投げることもなくなります。
泥沼の1人反省会がなくなり、
「今日、あんなこと言って大丈夫だったかなと思った自分を
受けいれ認めゆるし愛しています」
「でもあの時はあの言葉しか出なかったんだよねと思った自分を～」
・・・
とやっていくうちに
「大丈夫！」とスッキリ解決できるようになりました。
そして、今は自分のペースで
好きで得意な「まなゆい＆聴く」ことで
私と同じお悩みの方のお力になるお仕事ができています。
そしてびっくりなのが
あんなに人前で話すことが苦手だったのに
今では、講座や講演もできちゃってます（笑）
しかも楽しい♪
自分はできない！と思いこんでいたせいで
可能性を潰してしまってたんですね。
私らしく生きることはわがままではありません。
むしろ自分も周りの人も喜ばせられます。
「できない」「自信がない」は思い込みかもしれません。
それとってももったいないです！！
①言語聴覚士としての約20年のカウンセリング歴
②他人軸に人生を捧げたこれまでの経験
③まなゆいインストラクター
として、その思い込みを一緒に外して
自分の"好き”や、まだ見ぬ"可能性”に出会って、
誰のものでもない自分の納得のいく人生を歩む女性が
増えるよう、全力でお手伝いさせていただきます♡