死にたがりの私

はじめまして、死にたがりの私ことsolanaです。
今年の春に高校を卒業した18歳です。
私は精神疾患を抱えていて、精神障害者保健福祉手帳も2級を持っています。病名については不明です。

この度、noteをはじめました。私の現在のことや、経験してきたことなどを発信していければなと思っています。

まず、名前についてです。死にたがりの私なんて名前、最初に見た時は驚きますよね。笑

これは今現在の私を表しています。私は希死念慮があります。ですが、死ぬのが怖くて死にたいという気持ちに留まっている状態です。なので、死にたがりという言葉がぴったりかと思い、この名前にしてみました。

_____生きているだけでえらい

この言葉は同じような病気を抱えている方、何人かから聞いた言葉です。確かに、その通りだと思っています。

死にたがりの私は、どうしても死にたいという感情に襲われることがあります。今は詳細は記載しませんが、私は実際に死にかけたこともあります。

そんな私だからこそ、生きるということがどれだけえらくてすごいことなのか、わかる気がします。

働いたり、学校に行ったり、家のことをしたり。それは生きる上でどうしても避けられないことです。

けど、仕事や学校に行きたくても行けない方、家のことが何も手につかない方、そんな方もいると思います。実際、私がそうです。

幼い頃からの夢だった大学への進学を諦めて、障害者雇用で働くことすらできなくて。正直、そんな自分で自分が嫌いです。周りのみんなと比べて、余計に自分が嫌いになります。同じような感情を持っている方、いるのではないでしょうか。

そんな時は、生きているだけでえらいという言葉を思い出すようにしています。

それでも自分を好きにはなれないけど、ほんの少しだけ自分を褒めてあげることができます。そんな小さい積み重ねが大事なのだと、私は思っています。

今現在のことを少しお話しします。

私は今、精神科のデイケアに週に3回ほど通っています。就労移行支援、Ｂ型作業所も見学や体験に行きましたが、私には合わず、現在のデイケアに通うことになりました。

デイケアではいろいろなプログラムに参加して、自分を好きになる努力をしたり、今までなかなか機会がなかった歳上の方との交流もできるようになりました。

今後のnoteで書こうと思っていますが、私は今家族関係が全く上手くいっていません。家族に私の気持ちに寄り添ってくれる人はいなくて、何かと否定されてしまいます。

なので、今はデイケアに通うことで外に出られる機会ができてとても助かっています。

最後に。

これから自分のペースでにはなりますが、noteを発信していきたいと思います。

誰かの心を救えるかもしれないし、自分のことを好きになれるかもしれない。どうなるかはわかりませんが、どうかよろしくお願いいたします。

ここまでご覧いただき、ありがとうございました。いいね、フォロー、コメントをしていただけると嬉しいです。

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