滞在中に自分探し

こんにちは🌿
タイに来て2ヶ月ほど経ちました🇹🇭
日本は少しずつ涼しくなっているようですが、
こちらは変わらず毎日暑いです☀️

私は海外渡航するにあたり休職をしました。
育児休暇中は
「子どもとの時間を楽しもう」
「手を抜きつつのんびり生活しよう」
と思えていたのですが、今回はそのような気持ちになれず…

今まで順調に仕事をしてきた（と思っている）ので
「何も役割がない、休んでいられない、何かしなきゃ！」
との焦りが出てきました🥲

未就園児がいるので自分時間がなかなかとれず
焦りに拍車をかけているような状況…
子どもたちと過ごす時間も増えたのは喜ばしいのですが、常にイライラしてしまい😢

現状打破をしたく、オンラインで心理学子育て講座を学ぶことにしました☺️
学ぶという事で役割ができたように感じ、気持ちが楽になります🌿
まだ始めたばかりですが、少しずつ効果を感じられモチベーションが上がっています✨

隙間時間に本を使っての自己分析、自己肯定感アップのためのワークも進めています📖
今まで仕事や家族を優先して、自己犠牲が強かったのだなあと気付かされています。


この機会に
「好きな事、やってみたい事」
をどんどん見つけてチャレンジしていきたいと思います‼︎