乳がん
今朝の記事です。
乳がんは今や
日本人の9人に1人
といわれています
2002年から2019年の間に
乳がんは約2倍！だそうです💦
恐ろしい乳がんも
生活習慣が大きく関係し、
食の欧米化が原因と言われています
乳がんと牛乳
高脂肪食は悪い
というのは耳にしますが、
乳製品とがん
との関係についても
近年取り上げられるようなりました。
これは書籍
『こどもに牛乳は良くない』
の中の資料です
書籍については下にリンクはります😄
牛乳の消費量が多いアメリカと
日本の差は大きいのですが、
注目して欲しいのは
若い世代のデータです
アメリカに近づく日本
日本での牛乳の歴史は浅く
戦後に少しずつ普及したので
子供のころから
飲んでいる世代は
アメリカのデータに
近付いています
私は4人姉弟で
姉1人、弟が2人
牛乳が大好きで
冷蔵庫には
必ず2本の牛乳を
欠かさないように
してもらっていました🥛
しかし私もは親になり
自分の子供達の為にと
奥さんと話しあって
牛乳を買うのを今はやめました
もちろん
飲むのをやめた訳ではありません😅
そしてたまに
飲みたい時もあります
ただ、
『健康の為』と言って飲む
事ををヤメた
のです。
『牛乳＝健康』
ではありません。
私はこれから
食育の学びになる研修で
九州にいきます🫡
みなさんと
皆さんの大切な人の為に
情報をお届けしますね
それでは素敵な1日を！
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