かほっしー

広島県廿日市市生まれ。楽器演奏、ダンス、エアロビが好きです♪よろしくお願いします🙇

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私の好きなもの

更新が遅くなりました。 私の大好きなものを紹介します❣ それは…リラックマです♡♡ 小学校の時から大好きで、小さい時はかわいいって感じ。大人になった私は、心癒されるキャラクターだなって思ってます♡♡　 過去歴で りらっくま茶房　宮島店 りらっくま茶房　京都 りらっくまの湯　道後に行きました！ 地域それぞれ特色出てて可愛い！！ 今回は道後の写真出してます。 また、愛媛旅行で愛媛県美術館にてコンドウアキさんのおしごと展もリラックマあったので、こちらもご覧ください。 という

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    • おすすめのトレーニング_OXJENO

      私の心が落ち着かないな〜って感じた時はこの動画でトレーニングしています。 OXJENOといいます。 OXJENOとは、スペイン語で”酸素”を意味します。深く呼吸をし酸素を取り込みながら行う、とてもゆったりと落ち着いた雰囲気の、有酸素エクササイズプログラムです。ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を組み合わせた内容となっています。穏やかな音楽に合わせて動きを繰り返していきます。 意外と汗かきます💦 こっそりですが、勤務中にトイレの中で音楽はかけれませんがストレッチをすることもあります…。 特に事務職をしている皆さんには、肩こりや背中が痛いなどありませんか？ 作業が終わったら、ストレッチすることをおすすめします♪ できる方はぜひ実践してみてください！ 最後までご覧いただき、ありがとうございます! 引き続き、よろしくお願いします🙇

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      • 自己紹介_はじめてのnote

        はじめまして。 かほっしーこと、 藤井　香帆と申します。 平成6年10月12日生まれ 広島県廿日市市生まれ廿日市市育ち 安田女子大学　 現代ビジネス学科卒業（2017年3月卒） 嚴島神社 →株式会社経営労務ブレイン →廿日市商工会議所 →三宝化成工業株式会社　広島支店 転職続いてしまいましたが、 事務をしております。(4社とも) 好き <仕事関係> ●お金の計算 ●ExcelやWordの資料作成 ●資料のファイリング <趣味> ●エレクトーンの演奏 →4歳から10年習ってま

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