おなかいたいかも

潰瘍性大腸炎の病院でもカルチノイドの静岡がんセンターでもいろいろ食べちゃいけない食材なんかの話聞いた中にあった食べ物
玄米
玄米って身体にいいことしかないと思ってだけどだめなんだもんね私には

でもでも　発芽発酵玄米　とか言われると食べたくもなりますよ食べましたおよそ3年ぶり
この後どうなるかな

牛肉のさがり定食
玄米味噌汁おかわり自由　しなかったけどね

スターバックス季節のチョコレートのあったかい方のやつ、名前思い出せないショット追加で一瞬で吸い込まれました
チョコレートも確かあまり良くないとは思うんだけど割と平気なんです
平気な食材もあるから試してみないとわからない
ただ腸閉塞だけは気をつけなきゃいけないってこと忘れがち