6月のモットー宣言！｜深呼吸を心がける💖
2021年上半期最後の6月が始まりました！
年が明けてから今日まで、どうでしたか？
「かなりボーッとしていた・・・」という方は、ぜひ今月からモットーを決めましょう！✨
〈💠月のモットーマガジン⏬〉
🍏5月の振り返り
5月のモットーは、
毎日、毎週のタスクをしっかりとこなす
でした。
〈💠5月のモットー宣言⏬〉
私は1週間ごとに勉強計画を立てているのですが、
4月に比べてかなりその日中に終わらせられています！✨
次の日に持ち越さないと、それだけ心も穏やかになれます。
「持ち越す」ということは、次の日のタスクが「増える」ということです。
「増える」と、さらに終わらせることが難しくなって、
どんどん悪循環に陥ってしまいます😱
それは嫌ですよね。
5月、色々なことを次の日に追いやっていた！💦
という方は、今月は「タスクをその日に終わらせよう！」と意識してみてください💝
〈🌻学生の方・資格勉強中の方などにおすすめ⏬〉
これからも1日1日、着実にタスクをこなしていきます💖
⚠️月のモットーって「その月が終わったから終了！」ではありません。
その後も気にかけて過ごすことが1番大切です。
🍏6月のモットー
6月のモットーは、
深呼吸を心がける
です。
このモットーには、3つの意味を込めています💖
①マスクでジメジメ
最近、気温が高くなってきました。マスクをつけたままの生活は息が苦しい！と思っていませんか？
マスクをつけていると、マスクの中は湿度が高くなるので、ジメジメしますし、苦しいし・・・と大変ですよね。
意識的に呼吸をすることで、酸欠っぽくなりにくいですし、気持ちがスッキリします✨
②忙しいけどrelax
あなたは、緊張した時に深呼吸をした経験はありますか？
緊張したり、焦っていたりすると息が荒くなりやすいです。
深呼吸をすることによって、いつもの調子を取り戻しやすくなります。
リラックスは、どんな時にも効果的ですよ💖
③テストの時にも落ち着いて
この間中間試験が終わったばかりなのに、1ヶ月後にはもう期末試験が控えています💦
テストに向けて、心を落ち着ける習慣を作ろうというのが3つ目の意味です。
あなたもぜひ、深呼吸を心がけて落ち着いた1ヶ月にしていきましょう！✨
🍏まとめ
✅5月の振り返り：これからも日ごとのタスクはその日中に終わらせよう！
✅6月のモットー：新呼吸を心がける
☑️マスクでジメジメをスッキリに！
☑️忙しくてもrelax🌱
☑️テストに向けて落ち着く習慣を✏️
あなたも月のモットーを決めて、
なんとなく1ヶ月を過ごすのではなく、よりよい1ヶ月を過ごしませんか？
🌸桜風ひよこのプロフィール⏬
🍃桜風ひよこのサイトマップ⏬
🐣以前の月のモットー宣言はこちらから⏬
2021.6.1
ひよこ🐣#140
いいなと思ったら応援しよう！
