【何をしても、ポジティブになれない時】

【何をしても、ポジティブになれない時】

心も身体も疲れきって
全く前向きな気分になれない事はありませんか？😭


頭の中では
「前向きにならなくちゃ！」
「クヨクヨなんてしていられない！」

わかっているけれども
前向きになれない時😢😢


脳科学的に
頭の中では思っていなくても
口からポジティブな言葉を出すことで
ポジティブな気分になれるというデータもあるのですが
それでも、前向きになれないことも
実際にはあります💦

そういう時
ポジティブになろうとしすぎると
余計に辛くなるので
ならなくて良いです🙅‍♂️


そんな方に！！
とっておきの方法として
「綺麗なものを見る」ことをお勧めします✨

✅感動する映画を見たり
✅綺麗なお花を見たり
✅きらきらのイルミネーションを見たり

とりあえず、あなたの感覚として
キラキラ美しく輝いている物を
見るようにしてみてください👀

目から、心を癒すということです☘️

それを続けていくうちに
心が癒され
またポジティブな気分になれることもあります💪

ポジティブになるための方法は
たくさんあります☀️

方法なんて、あくまでも手段なので
あなたが元気になれば何でも構いません😊

整体もあなたが元気になるための
1つの手段です☝️

何をしてもポジティブになれないときの
1つの手段として
整体も視野に入れてみてください🤗

心と身体はつながっているので
身体が緩むことで
心もポジティブになったりします💡

心がポジティブになると
身体の痛みも取りやすくなりますよ‼️

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